Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
NwByk via Android
@MakaronowyStwor mam tak samo
To Twoja wina, że jesteś otyły
Tak, to Twoja wina, że jesteś otyły. To Twoja wina, że jesz śmieciowe, wysokokaloryczne jedzenie. To Twoja wina, że nie ćwiczysz. To Twoja wina, że całymi dniami siedzisz i się nie ruszasz. To wszystko są Twoje wybory. I wymówki, że nie masz na to wpływu, niczego nie zmieniają.
z- 735
- #
- #
- #
- #
- #
- #
NwByk via Android
no ogólnie miałem to samo podejście w wieku 18 - 22. Potem zacząłem spacery robić, potem doszła micha. Dziś mam 24 lata. W grudniu 2022 125kg, dziś rano równo 89kg. Jeszcze 14kg i jestem ready to go. Powiem więcej.. to było tak banalnie proste, że żałuję, że nie wziąłem się za to wcześniej :D
no i takie trochę #wychodzeniezprzegrywu
no i takie trochę #wychodzeniezprzegrywu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@NwByk: szedłem w tym kierunku przez długą część życia, Odradzam, jest to bardzo destrukcyjne i wpływa na charakter. No ale jak chcesz, to musisz ograniczyć kontakt z innymi ludźmi w realu do zera i podejmować same złe decyzje. Pożyj
1. Estrogen DOWN
2. Testosteron UP
3. SSRI
4. GABA UP
5.