Trening z ciężarami to nie jest spacer po parku, a ciężka praca wykonywana systematycznie z pewnością przyniesie oczekiwane rezultaty. Jednak linia pomiędzy ostrym, intensywnym treningiem, a kontuzją jest bardzo cienka.
z
Tempo w treningu siłowym - jak poprawić swoje wyniki - Seba Kot
z
FIWE - Międzynarowe Targi Fitness & Wellness 8 Października 2016, 10:00 (Sobota) - 9 Października 2016, 16:00 (Niedziela)
z
Czego NIE MÓWIĆ na SIŁOWNI
z
STERYDY - Po co bo biorę? Droga na skróty? Słaba psychika? Czy krok do przodu?
z"Najlepszym trenerem jest Jezus Chrystus! Czy prosiłeś go o pomoc? Weź do ręki ewangelie !"
z
Czwarta odsłona niesamowitych zdjęć ludzkiego ciała. 13 sportowców! 47 zdjęć!
z
45 ciekawych, zabawnych zdjęć człowieka którego znają ludzie na całym świecie. Arnold Schwarzenegger! Zdjęcia młodego Arnolda Schwarzeneggera.
z
Czy można jeść po godzinie 18.00? coś dla grubasów z wykopu :)
z
Trzecia część niesamowitych zdjęć ludzkiego ciała. 43 zdjęcia 10 sportowców!
z
Oszałamiająca kolekcja zdjęć ludzkiego ciała. 13 sportowców! Oglądacie na własną odpowiedzialność!
z
Ten kto wymyślił leginsy powinien dostać nobla! Która zdjęcie jest numerem jeden? :)
z
Zobacz jak 12 sportowców ciężką pracą ukształtowało swoje sylwetki. Naga sesja zdjęciowa. Które zdjęcia jest według Was najlepsze?
z
Głowacki po zwycięstwie nad Cunninghamem
z
Czy to najseksowniejszy dziadek na świecie? Gdy patrzy się na wysportowanego Chińczyka, nasuwają się dwa rozwiązania: albo facet wie, jak zatrzymać czas, albo zamienił się na ciała z jakimś dwudziestolatkiem.
z
Co może dać kobieta facetowi? Może dobrze loda zrobić. Robert Burneika vel Hardkorowy Koksu w Maluchu
z
Ciekawostka #1: jaja a cholesterol Czy jaja powodują podniesienie poziomu cholesterolu?
z
Życie daje Ci wybór albo myślisz pozytywnie albo negatywnie.. Ty musisz wybrać!
z
W wieku 12 lat Helmut był jeszcze małym, chudym chłopakiem, który często był wyśmiewany, nękany przez rówieśników w szkole.
z
Denise Rutkowski była amerykańską profesjonalną kulturystką. Jej kulturystyczna przygoda trwała dosyć krótko i skończyła się po zajęciu drugiego miejsca na zawodach Ms. Olympia w 1993 roku.
z