@rozwielitki: Mama próbowała sprzedawać po 150 na jakichś facebookowych grupkach, to ludzie dawali po 100 :| materiały kosztują 40+ zł a trzeba jeszcze przy tym dłubać i dłubać. Ciężko znaleźć kupca na coś takiego :/

@szzzzzz: dzięki, przekaże :D

w święta nie taguje

@jadebowiemzewarto: no te górne zdjęcia są dokładnie z 24 października, a te dolne z piątku czyli 23 marca, wszystkie robione bez pompy, czyli akurat po dniu przerwy przed treningiem

@Dutch: (｡◕‿‿◕｡) dziękuje

@Osmi: oj, no niestety w IQ nie poszło xD

@Dutch: chce się trzymać nadal szczupłej sylwetki, rozumiem że niektórzy chcą być jak najwięksi ale chciałbym jednak mieć też mobilność

a no i jeszcze mały "bonus", ja za gówniaka xD (okulary są zabawkowe)

@wiera87: gdyby mi ktoś powiedział że mi aż tak morde zmieni to bym już dawno poszedł xD

@Myszouf: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@NamietnyDzwigowy: na schyłku 21

@BzdziagwaLujka: możliwe, ogólnie znam ludzi ( ͡° ͜ʖ ͡°). Miasto warszawa

@pszemczyslaw: no i dobra, nie mam z tym problemu. Nie chce być wielki jak samochód, z taką "umiarkowaną" sylwetką łatwiej też zacząć uprawiać inne sporty. Ja zaczynam chodzić na boks

@BzdziagwaLujka: zaciekawiłaś mnie teraz :P. Znasz jakichś Mikołajów z żoliborza/bielan?

@Bumelante: w pore się obudziłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@irish71: @technojezus: @D_anonek: @bialkovski: @ediz4: @Encepence2: @leesiuu: @1021690019151491: @AttitudeMatters: @adriano357: @inverter

Nie pilnowałem diety, próbowałem ale to nie na mój rozum, po prostu dużo jadłem, do tego kreatynka i witaminki, czasami też białko w proszku, ale jak sobie myślę to często go nie miałem/zapominałem wziąć.

Plan treningowy wyglądał tak:
Pod czujnym,Pokaż całość

@honeymood: dziękuje serdecznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@rraaddeekk: różne rzeczy o sobie słyszałem ale o uszach jeszcze nigdy xD. Może jakoś dziwnie tu wyszły, nie wiem

@BzdziagwaLujka: a no byłem, na ostatnim wy i w Krakowie

Nie wiedziałem że post zdobędzie aż taką popularność, no i wczoraj w nocy jakoś o tym nie pomyślałem bo było późno , więc chciałbym z tego miejsca podziękować mojemu serdecznemu przyjacielowi @B00By oraz jego serdecznej dziewczynie która swojego nicku nie chce mi podać za to że wielokrotnie pokazywali mi wszystkie ćwiczonka, ganiali na treningi jak mi się nie chciało. Bardzo mi pomogliście kochani (｡◕‿‿◕｡)

@honeymood: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Dziarski_Henk: jak by mi rosło cokolwiek pod nosem to bym sobie zapuścił dłuższy zarost, a tak z dłuższym wyglądam jak debil który ogolił sobie tylko wąsa xD

@wybur: nie mam za bardzo co rozpisywać, na ławce wchodzę na 90 kilo teraz, martwy robię 70tką, a siadów nie robię bo boli mnie potem noga

@krzysztoforek: mam zieloną paprykę zamiast siuracza :/

@Bumelante: pracowałem jako programista od 9 do 17, odłożyłem kasy i robię sobie teraz 2 miesięczną przerwę, potem będę pracował dalej

@krzysztoforek: będę pracował, żałuje że omijałem

@Bielecki: no to dawaj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@villager: dużo jarania i w----------a na głodzie + kretyna xD

@JanTadeusz: @Arkadian:
klata 90 seria
martwy 70 seria
przysiadow nie robie
ohp 40 seria

@Arkadian: @JanTadeusz: no wiem xD. Czekałem aż ktoś zapyta

@Kryptonim_Janusz: nie wiem, z 4 razy kupowałem białko czyli około 4*50, raz witaminy i mam do teraz czyli 80 zl, raz kreatyne za jakies 30. Takze jak na pol roku to nie pieniadze

@Arkadian: p--------e, pewnie jak bym wydał więcej na białko to było by to 2 kilo więcej, ale znając mnie to gdyby kosztowało mnie to wszystko za dużo czasu to by mi się odechciało

@Mariusz656: po kondycje chodze na basen i boks ;)

@rraaddeekk: nadal nie wiem o co chodzi z tymi uszami xD. (pewnie zaraz sie dowiem i bede mial nowy kompleks) Teraz już nie mam problemu żeby rozmawiać z laskami (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@rraaddeekk: jestem koneserem kompleksów

@OfficeLady: dziękuwa (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@kryptomanix: może na jakiejś osiedlowej siłce gdzie chodzą ludzie znający się 3 pokolenia wstecz, w sieciówkach wszyscy mają w ciebie w------e, ja jak już sie przyzwyczaiłem to podryguje sobie do muzyki ze słuchawek albo gram na powietrznej gitarze i mam w------e.

prawidłowo!

@Analitykzbozejlaski1_-: no ja wiem, jakoś tak wychodziło że coś mi wtedy zawsze "wypadało"

@Analitykzbozejlaski1_-: ja się nie znam ¯\_(ツ)_/¯ ale nie będę się na tylu zatrzymywał, wczoraj już 90tką robiłem

@Niestelrooy: skąd w tobie tyle jadu ( ಠ_ಠ)

@irreparable: no, jedna wie po co tak naprawdę jest ten tag (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

niestety to nie w--------a ale normalna (╯︵╰,)
@irreparable:

@irreparable: nie mam lepszego, kusiło mnie kupić na bazarze (bo jestem w maroko) jakąś podróbę adasia ale sobie odpuściłem xD

@irreparable: wczoraj wróciłem, jaka ta Warszawa brzydka (╯︵╰,)

@irreparable: ale od Warszawy to się o-------l! (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@irreparable: no to chyba widziałaś ze złej strony ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@xeerxees: No, nie dość że tanio to jeszcze łatwo umrzeć, raj dla mirka