Jak prawidłowo wykonywać martwy ciąg
![Jak prawidłowo wykonywać martwy ciąg](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_RLNCXvQN0Kwwt1pAABE8rTEp1TqqwN2a,w220h142.jpg)
Martwy ciąg to zarazem jedno z najbardziej kompleksowych jak i najczęściej źle wykonywanych ćwiczeń. Pozwala zastąpić mnóstwo innych ćwiczeń, a do jego wykonania wystarczy zwykła sztanga. Ten dwudziestominutowy film pokazuje szczegółowo jak prawidłowo wykonywać to ćwiczenie.
z- 65
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #