#primemma szrajberowa mówiła, że chłopy są słabsi od kobiet, bo w wojsku to widziała. Waży 62 kilo a chłop co walczył wcześniej i waży 59, to przecież by ją pierwszym lisciem zabil
A to nie jest tak, że kamratom życie dało KO mówiąc, że stoją oni za Nawrockim? Wtedy wydaje mi się dostali życie, jak wykorzystali ich do swoich gierek, Stanowski to biznesmen, robi źle ale zarabia szmal na błędach polityków #polityka
@schizoid500: tak tylko można było zostawić ich na śmietniku, ja przed tym wiedziałem o nich tyle, że istnieją i nic więcej, a tak dostali życie i zasięgi
@schizoid500: nie mówię, że źle. Bardzo dobrze tylko to była gierka polityczna, wszystko w jednym czasie i to dało im życie, nie było by głośnego aresztowania, nie było by gadania, że to oni wygrali Nawrockiemu wybory to nie było by ich u Stanowskiego. Łańcuch zdarzeń
Chciałbym się pochwalić i może kogoś zmotywować, zaczynałem na początku lipca z wagą 111,7 kg i ponad 30% BF, żałuje, że nie zrobiłem sobie analizy składu ciała ale chyba sam w siebie do końca nie wierzyłem.
Było to ciężkie kilka miesięcy, zero odstępstwa od diety i 8-10 jednostek treningowych w tygodniu. Teraz troszkę wracam z kaloriami do góry, żeby odpocząć ale następny cel to 13%bf.
@bartt345: głos rozsądku, nie wierzę w to ślepo, była to czysta ciekawość. Nie obchodzi mnie ani waga, ani %bf, dodałem to jako ciekawostkę. Chodzi w tym wszystko o samopoczucie, które jest sto razy lepsze i wiadomo aspekt wizualny
Właśnie z tego schodzę, chciałem spróbować i sobie ułatwić, aktualnie dodaje węglowodany i bede sam gotował, dobrze czuje się na niskich węglowodanach ale wiem, że nie jest to optymalne gdy się ćwiczy i zastanawiam się, jaką dietę docelowo wprowadzić.
#primemma
źródło: d47e82b75b
PobierzAle czasami biały ślizga się po czarnym ( ͡° ͜ʖ ͡°)