Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko272
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Kuka99
Kuka99

Kuka99

Dołączył 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 3
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 9
  • Dodane (0)
  • Komentowane (0)
  • Plusowane (3)
Kasahara
Kasahara
03.01.2025, 16:26:59
  • 1977
Ważne przesłanie do początkujących czy zaczynających - NIE LĘKAJCIE SIĘ!

Jestem wieloletnim trenerem i ex-dietetykiem (w tym przypadków klinicznych); zawodnikiem trójboju. W zawodzie niedługo będzie 10 lat, grubo ponad 1000 ludzi przerobionych; prawie też 10 lat udzieliłem tu kilkudziesięciu tysięcy wpisów na temat diety, treningu, suplementacji czy dopingu.

Na ten moment, ta branża jest istnym KURIOZUM. Kuriozum, które opiera się w social mediach na straszeniu ludzi oraz tak zwanym oil snake. Typowe sloganu wlewające
Kasahara - Ważne przesłanie do początkujących czy zaczynających - NIE LĘKAJCIE SIĘ!

...

źródło: 71kv2A4pgHL._AC_UF1000,1000_QL80_

Pobierz
  • 202
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nemayu
Nemayu
03.01.2025, 16:30:37 via Wykop
  • 211
@Kasahara:

Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:

1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.


to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
03.01.2025, 16:48:40 via Wykop
  • 98
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
  • Odpowiedz
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
19.09.2024, 18:21:09
  • 2
#testosteron #endokrynologia #androlog #mirkokoksy #mikrokoksy Pytanie. Biore od 4 miesięcy Clomid od endokrynologa żeby mieć wyższy testosteron. Po piwerszych dóch miesiącach z ~390 skoczyło do ~630 przy połowie tabletki raz na tydzień to jest: 25mg. Potem przez następne 2 miesiace kazala brać 25mg co 4 dni. jeszcze nie znam wyników.. ale pytanie moje dotyczy - Czy są tu osoby które wstrzykiwały testosteron
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
Autor
23.09.2024, 09:41:46 via Wykop
  • 3
@buleczkamaslana2137: @buleczkamaslana2137 W moim przypadku, mój poziom testosterownu zawsze oscylował ~280- ~450, co biorąc pod uwagę np. ruch i ćwiczenia to słabo, nie jestem też otyły. Trener mówi że to masakra i powinienem mieć z 700 chociaż. Poszedłem do endokrynologa prywatnie i mówie i pokazuje, mówie, że nie mam siły, checi, ochoty, mięsnie nie chcą rosnać, i mam tez trudniości ze zrzuceniem kilku kilogramów itp. ona mówi że takie
  • Odpowiedz
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
Autor
02.10.2024, 13:52:57 via Wykop
  • 1
@buleczkamaslana2137: @dziurawy_klapek @Lewusx nie no, masakra.. mimo ze bralem wiecej Clomidu od endokrynologa co 4 dni po 25mg, to testo mi spadło z 570 znowu do 335, nosz k---a.. szlag mnie trafi... chyba powiem zeby mi zastrzyki dała
  • Odpowiedz

Lukasz walus

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 04.10.2024

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl