Ważne przesłanie do początkujących czy zaczynających - NIE LĘKAJCIE SIĘ!
Jestem wieloletnim trenerem i ex-dietetykiem (w tym przypadków klinicznych); zawodnikiem trójboju. W zawodzie niedługo będzie 10 lat, grubo ponad 1000 ludzi przerobionych; prawie też 10 lat udzieliłem tu kilkudziesięciu tysięcy wpisów na temat diety, treningu, suplementacji czy dopingu.
Na ten moment, ta branża jest istnym KURIOZUM. Kuriozum, które opiera się w social mediach na straszeniu ludzi oraz tak zwanym oil snake. Typowe sloganu wlewające
1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
#testosteron #endokrynologia #androlog #mirkokoksy #mikrokoksy Pytanie. Biore od 4 miesięcy Clomid od endokrynologa żeby mieć wyższy testosteron. Po piwerszych dóch miesiącach z ~390 skoczyło do ~630 przy połowie tabletki raz na tydzień to jest: 25mg. Potem przez następne 2 miesiace kazala brać 25mg co 4 dni. jeszcze nie znam wyników.. ale pytanie moje dotyczy - Czy są tu osoby które wstrzykiwały testosteron
@buleczkamaslana2137: @buleczkamaslana2137 W moim przypadku, mój poziom testosterownu zawsze oscylował ~280- ~450, co biorąc pod uwagę np. ruch i ćwiczenia to słabo, nie jestem też otyły. Trener mówi że to masakra i powinienem mieć z 700 chociaż. Poszedłem do endokrynologa prywatnie i mówie i pokazuje, mówie, że nie mam siły, checi, ochoty, mięsnie nie chcą rosnać, i mam tez trudniości ze zrzuceniem kilku kilogramów itp. ona mówi że takie
@buleczkamaslana2137: @dziurawy_klapek @Lewusx nie no, masakra.. mimo ze bralem wiecej Clomidu od endokrynologa co 4 dni po 25mg, to testo mi spadło z 570 znowu do 335, nosz k---a.. szlag mnie trafi... chyba powiem zeby mi zastrzyki dała
Jestem wieloletnim trenerem i ex-dietetykiem (w tym przypadków klinicznych); zawodnikiem trójboju. W zawodzie niedługo będzie 10 lat, grubo ponad 1000 ludzi przerobionych; prawie też 10 lat udzieliłem tu kilkudziesięciu tysięcy wpisów na temat diety, treningu, suplementacji czy dopingu.
Na ten moment, ta branża jest istnym KURIOZUM. Kuriozum, które opiera się w social mediach na straszeniu ludzi oraz tak zwanym oil snake. Typowe sloganu wlewające
źródło: 71kv2A4pgHL._AC_UF1000,1000_QL80_
PobierzCałego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i