@gregorny_gural: Piękna i szczera, jak zawsze

@cyal: https://www.youtube.com/watch?v=x0Lsp_6V47E Takie rzeczy też polecam

@w3ird0: Jaki rodzaj przysiadu? High Bar, Low bar, Front?

@Nikic21: Jak potrzebujesz to kup, ponieważ większość przedtreningówek i tak bazuje na kofeinie

@Shiki:
Skoro chcemy zbudować jak najwięcej siły to powinniśmy odpoczywać mniej więcej 2-5 minut.

Dwa to sama ilość ćwiczeń w FBW wacha się od 3 do 6 jeśli chodzi o wielostawy, dodając do tego jeszcze izolację, nie widzę w tym nic nieoptymalnego.

Nie wiem co jest złego w tym kortyzolu? Nie odpowiada on tylko za stres ale i w pewnej części za pobudzenie, więc jest na pewno potrzebny.

@jillian: Do fizjoterapeuty dobrego idź i on Ci odpowie na te pytanie.

@Scorpjon: Jak boli to potrzebny lubrykant

@MistrzKierownicy: Jak nie możesz dobić 1,8-2g na kg masy ciała to kup, a zamiast Coli zero jest też woda gazowana, ale ja osobiście polecam zwiększyć podaż warzyw jak czujesz się głodny.

@Ujowy: Wygląda jak połączenie tego francuskiego gracza CSa i Bombela

@Wanzey: Ideał kobiety, kwiat Polskiej ziemi, która biegle mówi w języku angielskim, a po prawej znana piosenkarka Lena Palena

@brobro: Pośladki napięte?

@DanielKrul:
Tłuszcze:
-oliwa z oliwek
-orzechyPokaż całość

@thexDguy: MyProtein ma bezsmakowe i te o smaku kawy, są bardzo małe słodkie.