@k00n: możliwość wysyłania większej ilości wiadomości jest możliwe tylko dla subskrybentów Mikroblog+ ( ͡°͜ʖ͡°) Jak masz discorda to możesz podać ( ͡°ᴥ͡°)
Myślałam że zrzucenie 12-15 kilo pomoże mi się lepiej poczuć, przemyślenia są takie że nie pomogło Nic co zobiłam mi nie pomogło Macie moją modelke, nieco starsze zdjęcie.
@OwcaRysuje: tak już jest, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ja niby mam duużo lepszą sylwetkę niż pół roku temu, a i tak czuję niedosyt i chce mieć jeszcze lepszą.
@OwcaRysuje: Najlepiej znaleźć sobie jakiś rodzaj treningu, który sprawia ci chociaż w małym stopniu przyjemność i stopniowo w nim progresować. Takie ćwiczenie tylko pod poprawę wyglądu sprawi, że szybko się do niego zniechęcisz, bo po jakimś czasie postępy będą mniejsze niż na początku.
@OwcaRysuje: ehh znam ten ból, ja po każdym mocniejszym treningu mam odruchy wymiotne, ale już się do tego przyzwyczaiłem i mam nad tym kontrole xD Zawsze możesz ograniczyć aktywność fizyczną do spacerów i utrzymać aktualną wagę.