#anonimowemirkowyznania
Mam 22 lata, 186 cm i 125-128kg wagi. Od 7 do 18 roku życia aktywnie cwiczyłem pływanie i sporty walki. Po kontuzji przytyłem do wagi którą mam teraz. Chciałbym znowu zejść do wagi w granicach 85/90kg i mam pytanie. Co robić, żeby nie mieć problemu z nadmiarem skóry? Jakieś suplementy, maści? Oczywiście dieta + trening siłowy 3-4 w tyg.

#silownia #mirkokoksy #dieta #odchudzaniePokaż całość

Czemu on miał felge przywiązaną do ręki?
#theboys

#dalle

Kto ma 3 dni wolne od pracy? No ja.
Kto jedzie na wycieczkę rowerową? No ja.
Kto znowu się nie wyspał i drzemał ledwo 3 h? No ja.
Kto znowu zabrał ze sobą do sakw pół wyposażenia domowego na te kilka dni? No ja.
Kto jara się wyjazdem i będzie postować wpisy na Mirko? No ja ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Oglądam ten serial #sukcesja bo wiele osób nazywało to "arcydziełem", jestem na 3 odcinku i trochę jestem zawiedziony. Jak polecono mi np Breaking Bad, Dark, czy nawet Suits, to od pierwszego odcinka się wciągnąłem, a tutaj oglądam to i nie za bardzo wiem, gdzie mogę wypatrzeć ten genialny scenariusz i realizację. Jak na razie to serial o bandzie rozwydrzonych dupków, którzy chcą się dobrać do firmy starego, a co doPokaż całość

grotołaźnictwo to jedna z nielicznych rzeczy która wzbudza u mnie poważny dyskomfort.