JEST-SUPER
  • 0
Ile jecie dziennie kalorii? Pytanie do osób niebędących na dietach odchudzających, bądź też takich, co mają zwiększyć wagę.

Ile codziennie dostarczasz kalorii?

  • 1000-1500 3.8% (1)
  • 1500-1750 7.7% (2)
  • 1750-2000 15.4% (4)
  • 2000-2200 23.1% (6)
  • 2200-2500 11.5% (3)
  • Powyżej 2500 38.5% (10)

Oddanych głosów: 26

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JEST-SUPER
  • 1
Dobra po moim ostatnim poście na temat przybrania masy, za waszą namową ściągnąłem apkę fitatu, wprowadzam sobie od wczoraj co zjadłem i liczę kalorię. Mój status wg. BMI to wygłodnienie XD (ale nie chodzę głodny xD) - 53 kg przy 183 cm (choć nie wiem, czy nie jestem wyższy, ale tyle mam w dowodzie). Cel dałem sobie 60 kg. No i chyba rzeczywiście tak na codzień nie jem tyle, żeby tej masy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
markili
  • 0
@JEST-SUPER: Ehhh pamietam moje czasy,kiedy byłem takim sucharem xD 57kg przy 176 cm wzrostu masakraaa.Teraz dopiero zacząłem się zastanawiać jak mogłem żyć na 2 kanapkach z nutella,drożdżówka w szkole,obiadkiem i lekką kolacją (ʘ‿ʘ) Moja rada:zacznij poprostu jeść bardziej kaloryczne rzeczy typu jajecznica czy jakieś szejki,Pozdro (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
JEST-SUPER
  • 2
W sumie to niech będzie fake news, że Iran zabił tylko swoich, więc USA nie zaatakuje tak niedorozwiniętego kraju i nie będzie wojny, a przy okazji Iran wyjdzie na światowego debila.
#iran
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JEST-SUPER
  • 5
Żeby zrobić n-----------e na całego, tzn wwiii, to do konfliktu musiałby się włączyć Chiny lub Rosja, nie? Wtedy to pociągnie kolejnych sojuszników. Bo inaczej to się będą naparzać tylko w rejonach Iranu?
#iran
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JEST-SUPER
  • 14
No dobra to mamy odwet, na który Trump też zapowiadał odwet. A że Iran ma swój honor to też będzie odwet na odwet USA. I tak będą się odwetować na coraz większą skalę aż dojdą do poziomu atomówka.

No ale może jest szansa, że zanim USA odpowie, to świat wywrze presję na na nich, by dali spokój i nie odpowiadali, a nie zachowywali się jak terroryści i niszczyli dobytek kulturowy.
#iran
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dawidczeta
  • 0
@Niukron: Zobaczymy co sie dalej potoczy, najciekawsze jest to ze jesli syria o ile sie nie myle tez sojusznik iranu, wesprze to znaczy ze sojusznicy rosji walcza. A z tego co wiadomo to syria jakies ciekawe bombki ma i by nie bylo fajnie jakby taka rosja im podpadla, bo oni i tak juz nic do stracenia nie maja jak cale panstwo to 1 wielkie gruzowisko ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
JEST-SUPER
  • 0
E warianty potrzebuje pilne info - latys strong te zwykłe to jest chili & lime? Nie jadłem ich ich kilka lat i jakoś zapamiętałem je, że nie mają konkretnego smaku albo że to góra samo chili, ale teraz w sklepie innych nie widzę.
#chipsy #lays #jedzenie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JEST-SUPER
  • 0
Mój skład parodystów La Liga właśnie zaliczył 6/6 meczy w dupę przy robieniu swapów. Jest sens spadać, jak jestem w 5 lidze? Wszystkie swapy z poprzedniego sezonu zrobiłem będąc w 5 lidze, może na chwilę spadłem do 4 i zaraz wróciłem, ale tak ciężko mi się nie grało jeszcze o te swapy.

Ale w sumie tak myślę, że jak mam jeszcze zrobić swapy Anglikami, to będzie w tym sens. Tylko do której

Jest sens spadać z 5 ligi przy robieniu swapów?

  • Tak 34.3% (12)
  • Nie 65.7% (23)

Oddanych głosów: 35

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
avers91
  • 0
@JEST-SUPER zasadniczo jak spadniesz 2 dywizje niżej, na sam dół progu, to powinieneś zrobić wszystkie swapy bezproblemowo i być całkiem blisko powrotu na stary poziom
  • Odpowiedz

Osiągnięcia