Hektar4
Hektar4
Hektar4 via Android
  • 1
@enteropeptydaza ride 17 do klepania km, bardzo przyjemnie się biegało, jeszcze wypróbuję go do szybszych akcentów, ale myślę że da radę ( ͡° ͜ʖ ͡°) ciekawy byłem tej marki, bo dużo ludzi na tagu wychwala Saucony
  • Odpowiedz
PurpleHaze
PurpleHaze
  • 3
@Hektar4: ale pytasz o skarpety, czy o opaski na lydki/uda?

Ogolnie to czesc ludzi twierdzi, ze kompresja nic nie daje w trakcie wysilku i tylko pomaga przy regenie. Inni beda szli w zaparte, ze jakby nie ona to wyniki mieliby gorsze. A pozostali po prostu p------a jakies chinskie rajtuzy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

A tak serio, to chyba jedyna opcja to jest sie
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 1
@Hektar4: mam z Decathlonu pełne skarpety kompresyje, pod kolano, za 5 czy tam 7 dyszek i fajne jest uczucie podtrzymania łydki, ale czy to daje wymierne korzyści podczas biegania- to nie wiem. Mam też opaski na całe piszczele, Compressport i podobnie, czy to coś daje- nie wiem :D. Nie dziękuj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Ale na ten przykład po bieganiu 14km w niedzielę (biegałem w
  • Odpowiedz
Hektar4
Hektar4
  • 11
72 394,65 - 7,01 - 7,01 - 5,58 = 72 375,05

Bieganko z całego poprzedniego tygodnia, powolne truchtanko po dyszce, wczoraj wszedł bieg 7km BNP i Garminek okazał wsparcie i podniósł pułap tlenowy, który stał w miejscu od lutego ᕦ(òóˇ)ᕤ miłego tygodnia wszystkim ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hektar4
Hektar4
  • 14
73 577,00 - 1,90 - 10,08 - 1,85 - 4,16 - 6,01 = 73 553,00

Bieganko z całego tygodnia oraz dyszka w rodzinnym mieście i nowa życiówka poprawiona o 2:11 min (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) nie wiedziałem, że mam tyle pary w nogach, bo zacząłem za szybko i po 5 km już walczyłem z głową, żeby utrzymać tempo ( ͡º ͜ʖ͡º)

#
Hektar4 - 73 577,00 - 1,90 - 10,08 - 1,85 - 4,16 - 6,01 = 73 553,00 Bieganko z całeg...

źródło: temp_file2151656303132552606

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hektar4
Hektar4
  • 18
74 876,94 - 1,02 - 5,06 - 0,66 - 0,80 - 7,03 = 74 862,37

Bieganko z całego tygodnia w tym Praska Piątka ( ͡º ͜ʖ͡º) miało być złamanie 22 min, początek zacząłem powoli tempem na 23:00 i stopniowo przyspieszałem, warunki zrobiły swoje i finalnie pykło 22:20, atmosfera top, pierwszy raz biegłem na zawodach wieczorem i zmęczenie z całego dnia również dało się we znaki ( ͡
Hektar4 - 74 876,94 - 1,02 - 5,06 - 0,66 - 0,80 - 7,03 = 74 862,37 Bieganko z całego...

źródło: temp_file7348281441189393353

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hektar4
Hektar4
  • 0
#bieganie Mam taką rozkminę, czy stabilizacja w butach do biegania dla stopy neutralnej może coś pogorszyć? Czasami trafiają się promki na buty ze stabilizacją typu Arahi albo Guide od Sauconów za śmieszne pieniądze, i czy warto przycebulić oraz biegać obserwować czy raczej będzie to coś złego dla stopy/nogi?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wkto
wkto
  • 1
@Hektar4: lepiej mieć kontrolę nad butami i lekkość ( ͡° ͜ʖ ͡°) jedne ze wsparciem mi się trafiły i nie podpasowały, ale zużyć się dało, treningi spokojnie się w takich zrobi, za mało by ocenić czy to model czy wsparcie trochę nie pasowało, ale skoro zwykłe są ok to nie testowałem więcej.
  • Odpowiedz
Hektar4
Hektar4
  • 10
77 932,39 - 10,20 - 8,29 - 5,06 - 7,45 = 77 901,39

Treningi z całego tygodnia, wleciał próg z codziennych sugestii oraz dwie bazy, i dzisiejsza dyszka na zakończenie tygodnia, tylko znowu dziś czułem kolano podczas biegu ( ͡° ʖ̯ ͡°) myślę, że dzień/dwa i będzie git

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noe44
noe44
  • 0
@Hektar4: mam, korzystam codziennie. Chodzę w nich po domu. Po długich biegach petarda. Zabieram je nawet żeby nosić zaraz po zawodach. Długo zmagałem się z zapaleniem rozcięgna, te łapcie pomogły również. Polecam
  • Odpowiedz

Mateusz

  • Kosmos to labirynt zbudowany z labiryntów. W każdym otwiera się następny. Tam, dokąd nie umiemy wejść sami, dostajemy się matematyką. Sporządzamy z niej wózki do poruszania się w nieludzkich obszarach świata. Z matematyki można też konstruować światy pozakosmiczne, bez względu na to, czy istnieją. Stanisław Lem, Fiasko
  • Ostrołęka
  • brak
  • Instagram

Osiągnięcia

Autorskie tagi