Po pięciu latach zarastania tłuszczem postanowiłem wyciągnąć swoje buty do #bieganie i zacząć ponownie.
Na początek chcę swobodnie biegać 5 km, tempem 5:20.
Próbuję wybrać plan treningowy w #garmin ale jak wybieram garmin run coach to jego propozycja pierwszego treningu trwa 55 minut na tętnie 138 xD.
Przecież ja zdechnę. O co tu chodzi?
#biegajzwykopem
Na początek chcę swobodnie biegać 5 km, tempem 5:20.
Próbuję wybrać plan treningowy w #garmin ale jak wybieram garmin run coach to jego propozycja pierwszego treningu trwa 55 minut na tętnie 138 xD.
Przecież ja zdechnę. O co tu chodzi?
#biegajzwykopem
Czy ma ktoś na zbyciu jakieś olejki?
Im mocniejsze, tym lepiej. Myślę, że świetnie będą się sprawdzać jako zapach do auta.
Zamiast oryginalnego wkładu wrzuciłem cztery paski filcu i działa rewelacyjnie.
https://www.rituals.com/pl-pl/the-ritual-of-mehr-car-air-freshener-1118506.html?channable=0107ab696400313131383530362f&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=always_on-alwayson&utm_phase=conversion&utm_content=shopping-brand-na_na-na&utm_term=pl_b_shopping_troas&gad_source=1&gad_campaignid=9922683104&gbraid=0AAAAADvLifssgcGxlbmZx_XbmSnL-CJP1&gclid=CjwKCAjwy7HEBhBJEiwA5hQNogR0jL4-rhwcrAUL9PMazg36Wnj0-XPTVPveJb42Rx2oat2rWPww1xoCL9AQAvD_BwE