Profil: @Enoder - Znaleziska (komentowane)

Andrzej Kołakowski - Epitafium dla Majora Ognia

Pieśń w hołdzie dla majora Józefa "Ognia" Kurasia. Piękne.

z dodany: 26.05.2011, 15:20:25

Enoder 26.05.2011, 16:33:27

Przypominają się czasy, gdy człowiek zachwycał się Starym Dobrym Małżeństwem, teraz chyba poezja śpiewana to już jakiś totalny margines...

Pudzian? Chalidow? Żaden nie przetrwałby 10 sekund na tym ringu.

Pokaż treści 18+

Mówiąc krótko - najlepsza walka MMA wszech czasów, czyli olbrzymi blond Japończyk i amerykańska wersja Freddiego Mercury'ego.

z dodany: 25.05.2011, 21:59:24

Enoder

Enoder 26.05.2011, 06:34:42

-2

Walka jak walka, gdyby z dowolnej innej dziewięciominutowej wyedytować dwie minuty samego zadawania ciosów, to by tak samo wyglądało. Nic specjalnego, więc zakopuję.

Takie rzeczy tylko w Afryce!

AN - 12 i niskie loty. Piękne widoki + niezapomniane wrażenia. Że też skubany o żadne drzewo nie zahaczył ;) W powiązanych popis polskiego pilota w Balicach: AN - 26

z dodany: 23.05.2011, 17:06:54

Enoder

Enoder 23.05.2011, 17:27:06

Co to za nietypowe wykonanie Highway Stara? Świetnie się komponuje z obrazem, hipnotyzuje zwłaszcza przelot nad rzeką, szkoda tylko że nie ma ujęć z zewnątrz - ale jako fan lotnictwa zdecydowanie wykopuję.

Enoder

Enoder 23.05.2011, 18:21:54

@reddigg: Przez większość czasu lecą na bezpiecznej wysokości, kilka momentów jest takich, że z dużą prędkością zasuwają na tyle nisko, że zawirowania od gruntu mogłyby ich szarpnąć w dół, ale widać z ujęć w kokpicie jak pilot twardo kontroluje stery. Wydaje mi się, że nie jest to wszystko szczególnie niebezpieczne, za to bardzo widowiskowe, jednakowoż chętnie usłyszałbym opinię prawdziwego pilota, takiego z dużych maszyn, który przynajmniej na szkoleniach robił podejścia

Chiny stawiają ultimatum USA

W Pakistanie robi się coraz cieplej.

z dodany: 23.05.2011, 05:29:20

Enoder

Enoder 24.05.2011, 18:56:51

A ja sobie sprawdziłem źródła i do tego aktualne newsy z Chin, Pakistanu i Indii. To co pisze autor bloga to wielka ściema - w rzeczywistości chodzi o plany, jakie różne kraje mają na wypadek przejęcia kontroli nad pakistańską bronią atomową przez talibów, co stało się prawdopodobne po ataku na jedną z głównych baz wojskowych armii pakistańskiej, którą odbijano przez.... szesnaście godzin. Stąd amerykańskie plany (skądinąd znane od 2008 roku), stąd indyjskie

Enoder

Enoder 24.05.2011, 18:59:51

@darkes: Sprawdziłem. Wnioski parę komentarzy poniżej, ogółem - fantazjuje facet.

Enoder

Enoder 24.05.2011, 19:01:46

@Jossarian: Tak właśnie, sprawdziłem źródła i aktualne doniesienia agencji prasowych z regionu (pakistańskich, hinduskich, chińskich). Facet fantazjuje - na przykład okazuje się, że myśliwce Chiny produkują wspólnie z Pakistanem, który chce zastąpić starzejące się F-16.

50 kilo w rok. Proste porady.

W rok zrzuciłem 50 kilo. Tu opisuję jak - w miarę bezboleśnie, chociaż wymaga trochę uwagi.

z dodany: 17.05.2011, 14:53:41

Enoder

Enoder 17.05.2011, 19:29:51

-1

@panewka: To co opisałem, zalecił mi dietetyk, zmodyfikowałem to o swoje upodobania jedynie i wyekstrahowałem to, co najważniejsze. Masz rację, że każdy przypadek jest inny, dlatego opisałem ogólne zasady, które MI pomogły. Może komuś też się przydadzą.

Enoder

Enoder 17.05.2011, 19:31:51

-1

@pralkozmywarka: Ostro. Da się zrobić, ja na 2x20 ujeżdżam 600-700 kcal, ale zdarzało się jeździć dłużej (półtoragodzinny film), to wchodziło koło 1800. Ale potem miałem gumowe nogi i nie mogłem po schodach zejść :)

Enoder

Enoder 17.05.2011, 19:35:58

@Alfu: Trochę tak, ale bez dramatu. Chyba się jakoś samoczynnie powoli wciąga.

Enoder

Enoder 17.05.2011, 19:54:00

Proszę, są i zdjęcia. W powiązanych.

Enoder

Enoder 17.05.2011, 19:54:39

@bohdan: Proszę bardzo, w powiązanych.

Enoder

Enoder 17.05.2011, 20:00:12

-1

@GxZas: proszę bardzo, wrzuciłem do powiązanych.

Enoder

Enoder 17.05.2011, 20:00:40

-1

@Manga: cały czas to samo, tylko więcej :)

Enoder

Enoder 17.05.2011, 20:04:25

@maxbmx: Najtrudniejsze były trzy pierwsze miesiące, potem się po prostu przyzwyczaiłem do jedzenia mniej. A co do motywacji... w sumie ciężko powiedzieć, to chyba tak jak z rzucaniem palenia, jak chcesz to zrobić to robisz i cześć, nie zastanawiasz się, tylko przełączasz wajhę w głowie i już. Przynajmniej tak u mnie to odpaliło, postanowiłem pewnego dnia, że przed śmiercią chcę jeszcze być ładny, i tyle :) A do tego waga

Enoder

Enoder 17.05.2011, 20:06:22

@tiny: Przy 1900 nie chudnę, 1500 maks. Ogólnie zgoda - tak, liczenie kalorii jest esencją odchudzania. Co do tego, co jeść a czego nie - piszę we wstępie, że każdy musi sam sobie znaleźć co mu pasuje. Ja na przykład nie cierpię sałaty, smakuje jak papier. :)

Enoder

Enoder 17.05.2011, 20:21:58

@maxbmx: tak, w xls-owym dynksie, który ma wpisane jakieś 1500 produktów z wartościami kalorycznymi, dopóki się nie nauczyłem ile co ma, wpisywałem wszystko, nawet kawę i łyżeczkę cukru. Bardzo pomocna rzecz, jakbyś chciał znaleźć to wygooglaj sobie "dziennik posiłków vitalmax".

Enoder

Enoder 19.05.2011, 05:32:45

@WielkiDefenestrator: Zasuwałem ten program przez rok, z czego przez pół roku stałem na końcówce trzeciego tygodnia w wersji tej hard. I robiłem, robiłem, robiłem, robiłem, robiłem, robiłem, stwierdziłem że nigdy nie dojdę to setki to chociaż tyle porobię, tylko będę sobie dokładał a to dodatkowe 5 do każdej serii, a to dorzucę sobie jedną serię czy dwie... no i kiedyś mi się udało strzelić setkę. Tylko raz, nie powtórzyłem tego,

Enoder

Enoder 19.05.2011, 05:41:25

@aschar: Odpadłem przy zmianach wprowadzonych przez ósmą edycję, ale mam jeszcze parę tysięcy kart i stare decki, czasem się zdarza wyciągnąć i z kumplami przyciąć :)

Enoder

Enoder 19.05.2011, 05:44:25

@Klosa: Ja też chciałem biegać, ale przy sporej nadwadze to jednak zabójstwo dla stawu skokowego i kolan, a i pewnie kości śródstopia by się nie ucieszyły. 103 to nie tak dużo, także gratz :) Jak zwykle w takich przypadkach potwierdza się, że trzeba po prostu a) chcieć, b) zacząć działać. Na początku jest trudno, potem też, ale efekty motywują do podtrzymywania działania :)