Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko240
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Demigoder

Demigoder

Dołączył 13 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1925
  • Znaleziska 164
  • Mikroblog 1761
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 13
  • Dodane (157)
  • Komentowane (995)
  • Plusowane (609)
ItaljetMaster
ItaljetMaster
22.06.2014, 21:41:32
  • 13
JAN PAWEŁ DRUGI

#warsawshore
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

printf
printf
22.06.2014, 21:45:46
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

ItaljetMaster
ItaljetMaster
Autor
22.06.2014, 21:47:48
  • 0
@printf: @Bartek404: to reżysery i scenarzysty obrażajo
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob
18.06.2014, 20:39:17
  • 27
323899,47 km - 20,4 km = 323879,07 km

Rozgrzewka i schłodzenie - 5 km

GP Żoliborza - 15,4 km w 53:38

Ósmy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

podwawelska
podwawelska
18.06.2014, 20:36:08
  • 23
323 903,79 - 4,32 = 323899.47

Co raz lepiej się biega ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #biegajzwykopem
podwawelska - 323 903,79 - 4,32 = 323899.47

Co raz lepiej się biega ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 

#szta...

źródło: comment_9RPqrCZwzVBmeOALCrCEKGzl5nFtSJWJ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szokatnica
Szokatnica
18.06.2014, 20:28:59
  • 22
323910,38 - 6,59 = 323903,79

Tempo słabsze niż zwykle, ale takie by utrzymać najkorzystniejsze spalanie tłuszczu :)

#sztafeta #biegajzwykopem
Szokatnica - 323910,38 - 6,59 = 323903,79



Tempo słabsze niż zwykle, ale takie by u...

źródło: comment_QhwgdDELrFmAtYGJr2R7ZZGeCkEx8BRT.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

szymi9191
szymi9191
18.06.2014, 21:16:04
  • 1
@Szokatnica: A to tak działa? Przetruchtałeś w 52minuty tylko 7km :P Nie lepiej najpierw podreperować kondychę by dawać radę biec dobrym tempem, a potem pod to dobre tempo puls regulować?
  • Odpowiedz
Szokatnica
Szokatnica
Autor
18.06.2014, 21:27:56
  • 1
@szymi9191:

Kondycha jest, taki dystans i w lepszym tempie biegam, ale wtedy puls lata mi 85%-95% :p

Bieganie w tych 65%-75% do przyjemnych nie należy, przynajmniej dla mnie bo na siłę musiałem biec powoli, dla mnie to była katorga hehe
  • Odpowiedz
hakuna-matata
hakuna-matata
18.06.2014, 20:19:07
  • 23
323924,42 - 14,04 = 323910,38

#sztafeta
hakuna-matata - 323924,42 - 14,04 = 323910,38



#sztafeta

źródło: comment_mgGEEbmx92MNzf4sEpd0FL1d0awv3qr2.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sleep-walker
sleep-walker
17.06.2014, 12:01:21
  • 5
Ależ kopniaka daje mi ten kawałek... :) Tyle energii w 5 minutach...

The Crystal Method - Emulator

#muzyka #muzykaelektroniczna #crystalmethod
sleep-walker - Ależ kopniaka daje mi ten kawałek... :) Tyle energii w 5 minutach...

...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Demigoder
Demigoder 17.06.2014, 12:06:18
  • 1
@sleep-walker: Już wiem co wrzucę sobie na playlistę do biegania. Dzięki ;)
  • Odpowiedz
R.....t
R.....t
konto usunięte 17.06.2014, 12:07:31
  • 1

Komentarz usunięty przez autora

KBR_
KBR_
16.06.2014, 03:17:29
  • 242
Stirlitz wolnym krokiem zbliżył się do lokalu kontaktowego. Zapukał umówione 127 razy. Nikt nie otworzył. Po namyśle wyszedł na ulicę i spojrzał w okno. Tak, nie mylił się. Na parapecie stały 63 żelazka – znak wpadki.

---------------------------------------------------------------------------

Müller postawił przed Stirlitzem 10 litrów wódki.

–
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

c.....0
c.....0
konto usunięte 16.06.2014, 07:47:30
  • 63
@KBR_: Stirlitz spacerował po dachu kancelarii Rzeszy. Nagle poślizgnął się, upadł i tylko cudem zahaczył o wystający gzyms, unikając upadku z dużej wysokości. Następnego dnia cud posiniał i obrzękł.
  • Odpowiedz
F.....h
F.....h
konto usunięte 16.06.2014, 08:37:02
  • 116
@Rottweill: Hitler, Bormann i Muller omawiają tajny plan niemieckiej kontrofensywy. Stoją pochyleni nad mapami, a wtem wchodzi Stirlitz z koszem pomarańczy. Odkłada je na krześle, wyjmuje aparat, pstryka zdjęcia mapom i wychodzi. Hitler wkurzony krzyczy

- Co to ma znaczyć? Kto to był?

- To był Isajew, radziecki
  • Odpowiedz
v.....t
v.....t
konto usunięte 15.06.2014, 21:26:29
  • 16
"Ewelina! Obsrałaś kibel i nie wytarłaś!"

#cytatywielkichludzi #warsawshore
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lodowy_parapox
lodowy_parapox
15.06.2014, 19:45:44
  • 131
tyle wycinania i dłubania...



lodowy_parapox - tyle wycinania i dłubania...



SPOILER
SPOILER




SPOILER
SPOILER
...

źródło: comment_cov3IsaqnJAyqqpsl229wNunj7n79I40.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wypalcowany
Wypalcowany
15.06.2014, 19:47:35
  • 9
@lodowy_parapox: a już widze po szukaniu przez grafike, że nie Twoje ;d
  • Odpowiedz
Blaskun
Blaskun
16.06.2014, 07:35:38
  • 3
@teemo: Wygląda jak @kamdz'ozaurus
  • Odpowiedz
sssabae
sssabae
15.06.2014, 17:54:27
  • 18
324871,4 - 2,09 = 324869,31

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

n.....n
n.....n
konto usunięte 15.06.2014, 17:35:11
  • 20
324889,4 - 18 = 324871,4

prawie 1 km przewyższeń, słabe śniadanie, odcięcie nóg i doturlanie się do samochodu jak kaleka :)

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Elveen
Elveen
15.06.2014, 17:19:14
  • 21
324904,33 - 14,93 = 324889,4

Trasa siekierkowska. Jeden z tych biegów, podczas których morda sama się cieszy. 5:39 min/km.

#sztafeta
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kacc
Kacc
15.06.2014, 18:49:17
  • 1
@Elveen: jakby tam był asfalt zamiast tej kostki to byłoby idealne miejsce
  • Odpowiedz
MatekGagatek
MatekGagatek
15.06.2014, 17:09:30
  • 16
324917,69 - 13,36 = 324904,33

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

azetka
azetka
15.06.2014, 16:37:10
  • 20
324920,38 - 2,69 = 324917,69

Krótko, bo złapała mnie lekka kolka (i feelsy, chyba wszystkie pary z okolicy postanowiły wyjść na niedzielny spacer).

#sztafeta
azetka - 324920,38 - 2,69 = 324917,69

Krótko, bo złapała mnie lekka kolka (i feelsy,...

źródło: comment_jsRqSID84XnLrpyUJyUL6JLexsIHUnq4.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mani3kxc
mani3kxc
15.06.2014, 16:03:56
  • 19
324935,40 km - 15,02 km = 324920,38 km

Coraz lepiej z formą :)

http://paralotniarz.com.pl/bieganie

#sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Demigoder
Demigoder 15.06.2014, 17:53:37
  • 2
@mani3kxc: Ile już biegasz, że trzaskasz takie dystanse? Dla mnie 6 km to dużo ;).
  • Odpowiedz
mani3kxc
mani3kxc
Autor
15.06.2014, 18:03:41
  • 1
@Demigoder: Dystans to raczej standard, bardziej jestem zadowolony z prędkości tej 15tki. Biegam amatorsko od około trzech lat.

Stopniowo zwiększaj dystans, ale nie szalej. Wszystko przyjdzie szybciej niż się wydaje. Ważna jest tylko regularność treningów.
  • Odpowiedz
kamil89qwerty
kamil89qwerty
15.06.2014, 15:40:45
  • 20
324949,21 km - 13,81 km = 324935,40 km

29 bieg na księżyc (bieg 161)

http://www.endomondo.com/workouts/357752110/8727015

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jupiter44
jupiter44
14.06.2014, 15:58:30
  • 22
325438,84 km - 6 km = 325432,84 km

III Bieg AGH :)

#sztafeta #biegajzwykopem
jupiter44 - 325438,84 km - 6 km = 325432,84 km

III Bieg AGH :)



#sztafeta #biegajz...

źródło: comment_C5WCCvFsCRVa5ZabLs2ArqxV2aaDEq56.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

paatrys
paatrys
14.06.2014, 16:22:20
  • 1
@jupiter44: Kiedy następny bieg? Wszyscy dostają medale? Po ile wpisowe ? : >

#podgradobiciempytan
  • Odpowiedz
jupiter44
jupiter44
Autor
14.06.2014, 16:36:06
  • 1
@paatrys: Pewnie dopiero za rok :P Medale na 6 km dostawało pierwsze 150 osób, a że na ten dystans biegło niewiele więcej to prawie każdy się załapał ;> Wpisowe 4 dychy.
  • Odpowiedz
nacodybiewwielorybie
nacodybiewwielorybie
14.06.2014, 15:33:39
  • 80
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HaczuPikczu
HaczuPikczu
14.06.2014, 15:35:52
  • 10
@nacodybiewwielorybie: Czyli, że co? Będziesz napełniał poglądami szesnastkę z sąsiedztwa?
  • Odpowiedz
m.....z
m.....z
konto usunięte 14.06.2014, 15:43:15
  • 21
@nacodybiewwielorybie: Zerżnij analnie.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 52
  • Strona 45 z 52
  • >

Szym No

  • Lubię marchew...
  • Przygłowice
  • http://www.deviantart.com
  • niema@gmail.com

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 02.03.2014

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 13.01.2013

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 11.01.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.07.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.07.2014

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking