Są jakieś ćwiczenia żeby schudnąć, ale żeby nie urosły od tego nogi? :D Mam ten problem, że zapuściłem nico tkanki tłuszczowej, część skumulowała się na brzuchu, ale spora ilość poszła w uda. Nie chciałbym za bardzo robić takich ćwiczeń, żeby rozbudować tam mięśnie, bo uważam, że nogi i tak mam wyjątkowo umięśnione i po zbiciu tego tłuszczu nadal będą wyglądały na grube. :D
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
#pracbaza #dzemdobry #dziendobry