#silownia hejka byłem na siłowni pierwszy raz i na drugi dzień mam niesamowite zakwasy. Nie mogę wyprostować rąk.. Czym mogę to smarowac albo co robić żeby troszkę mniej teraz bolalo? Obiecuje ze od następnego razu będę się rozciągał ( ͡° ͜ʖ ͡°) a boli jakbym cały mięsień zerwał :/
Daniowsky
Daniowsky via Android