J.....L
J.....L
  • 3
Jaki jest wiek użytkowników mirko

do którego przedzialu się zaliczasz?

  • 15-18 11.5% (6)
  • 19-23 25.0% (13)
  • 24-27 40.4% (21)
  • 28-30 7.7% (4)
  • 31-34 7.7% (4)
  • 35-38 3.8% (2)
  • 39-45 3.8% (2)

Oddanych głosów: 52

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Brexxl
Brexxl
  • 1
Cały czas słyszałem, że śniadanie powinno być głównie węglowodanowe np owsianka z dodatkami. Ostatnio przeczytałem w paru miejscach, że raczej białkowo-tłuszczowe. Gdzie leży prawda? Chodzi mi o normalne odżywianie.

#mikrokoksy #sniadanie #gotujzwykopem
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drGreen
  • 2
@Brexxl:

po pierwsze to zjadaj śniadanie tylko wtedy kiedy czujesz sie naparwde głodny, nie musi to byc zaraz po obudzeniu, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ale to nie oznacza, ze nie możesz tego zrobić o 13.

po drugie zjedz jaja z bekonem albo z steka z jajem i zobaczysz, ze nie bedziesz glodny przez wiele godzin, bedziesz pelen energii na długo i nie będziesz czul zmęczenia ani przez chwile, Twoj umysl
  • Odpowiedz
H.....k
H.....k
  • 2097
Moja żona jest wegetarianką. Jeszcze jakiś czas temu jadła mięcho normalnie, ale jakoś tak później jej zbrzydło i przestała całkiem. Ale jest fajnie, nikomu się nie narzuca, usmaży mi schabowego jak trzeba, no generalnie nie wojuje swoją dietą.

No I dopiero ostatnio, bylismy w resto, mega głodni bo cały dzieńw podróży nic nie jedliśmy i w menu nie było nic wege. Wiecie co zrobiła?


#rozowepaski #wegetarianizm #
  • 170
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia