@Ardnasss: Fordon to nie Bydgoszcz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na Fordonie się możesz nad Wisłe wybrać albo do doliny śmierci ewentualnie, fajny widok na bloki :)

#fordon

@Ardnasss: masz górki od Myślęcinka po sam Jarużyn - 20km ścieżek z widokami gdzieniegdzie, do tego wał nad Wisłą na osiedlu Nad Wisłą, na Wyszogrodzkiej masz kawałek "bulwaru", jak masz czym dojechać to za mostem masz Wisłę, Kępę Ostromecką (czyli kawał pustego lasu) w okolicach Strzyżawy, park w Ostromecku, rezerwat Las Mariański też w Ostromecku. Wracając do Fordonu - połacie lasu i ścieżynek w nim od Decathlonu/Leroy Merlin, aż poPokaż całość

@Ardnasss: W cieniu, widać ze #p0lka

@Ardnasss: dej, mój pies pogryzie sobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ardnasss: jest aseksualna

@Ardnasss: taka to pożyje (╥﹏╥)

@Ardnasss: Bez wybaczenia na tvn7 / 22:20

@Ardnasss: smierc w wenecji

@guest: house był fajny bo było więcej medycyny w nim, a mniej lewactwa. A tutaj połowa serialu to biedni murzyni, biedne kobiety, źli albo głupi katolicy, źli biali faszyści, złe korporacje, zły rząd

@alteron: ale też czarny rasista który nie chciał białej żony, lekarka na odwyku, strażniczka więzienna trująca przestępców, gej okłamujący męża w fundamentalnych sprawach, kolorowa lekarka fałszująca badania, 14 letni bieda-wannabe-transinfluencer, generalnie to każdemu się tutaj obrywa.

co do złych korporacji, to jak najbardziej są rakiem w usa jeżeli chodzi o medycyne, sami lekarze zresztą też.

@Ardnasss: chomik snajper

"Dzięki, sam wyhodowałem"

@Ardnasss: "jestem niewidoma"

@Ardnasss: od nigdy, bo w końcu nikt na serio tego święta nie obchodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ardnasss Ja w sumie od kiedy tylko pamiętam składam im wtedy życzenia ¯_(ツ)_/¯

@Ardnasss: Też polecam - w życiu bym się nie spodziewał, że to się tak skończy. Mega ogień jak dla mnie.

@Ardnasss: dzień dobry, jestem ekspertem. Najlepszymi ćwiczeniami na budowanie mięśni są: przysiad, wyciskanie leżąc i martwy ciąg. Natomiast najlepszą suplementacją jest zbilansowana dieta z odpowiednią podażą białka i oczywiście nadwyżką kaloryczną

@Ardnasss: przysiady, martwe ciągi, wyciskanie żołnierskie, wyciskanie na ławce, do tego ćwiczenia akcesoryjne, które poprawiają słabe punkty. W diecie przynajmniej 1.5g białka na kg masy ciała. Zapoznać się z terminem progressive overload.