27 lat, 190 wzrostu, początek robienia masy 90kg, koniec masy 105kg i teraz po czterech miesiącach redukcji waga 97kg i za chiny nie mogę dalej chudnąć nawet przy 1800kcal dziennie.
@In_thrust_we_trust wcześniej robiłem podejścia do robienia formy np. chodziłem pół roku na siłowni, następnie odpuszczałem temat i po jakimś czasie znowu coś próbowałem i to wszystko przy zaniedbywaniu diety, natomiast systematyczna praca nad sylwetką bez zaniedbywania diety to od roku.
Apocaliptorr
Chcę mieć dużo hajsu, dużo ładnych dziewczyn i zajebisty wygląd. Lubię siłownię, gry komputerowe i samorozwój
#mirkokoksy #silownia #redukcja