@robertK kalorie z alkoholu nie wliczaja sie dodatnio w bilans organizmu. Jest zupelnie odwrotnie - organizm traktuje a-----l jako trucizne i wrecz traci energie na jej zutylizowanie.

Warzywa tez maja cukier. Najlepsze sa tluszcze zwierzece i bialko. Smazenie nie ma znaczenia - jesli to robisz z glowa.

@SuchyBatman to jest jak chodzenie po ulicy bez butow. Mozna, ale po co. Odpowiednio przygotowana dieta to zdecydowana wiekszosc sukcesu. Mozesz chodzic nazarty jak swinia przez caly dzien a i tak schudniesz. Kwestia tylko co zjadles.