@traceur07: dzisiaj nie miałem LD, sen wręcz mi powiedział abym dokończył kilka nie załatwionych spraw(o ile dobrze zinterpretowałem), może wtedy powrócą świadome sny, bo kiedy nie ma się spokojnego sumienia i jest dużo kłopotów, to nie ma LD.
Czy w świadomym śnie masz widok z pierwszej osoby, czy może czasami również z trzeciej osoby? Świadomego snu nigdy nie doświadczyłem, ale czasami mam wrażenie po zwykłym śnie, gdy go sobie przypominam, że miałem w nim widok z trzeciej osoby. Fajnie byłoby w świadomym śnie kierować swoją osobą podobnie jak w niektórych grach, np. w Wiedźminie. :P
Kiedyś mocno zainteresowałem się tematem, bo takie świadome sny zdarzały mi się naturalnie. Ćwiczyłem, czytałem, coś niesamowitego. Moja ulubiona metoda jak sprawdzić, że jestem w śnie ? Spoglądam na zegarek na ręce, odwracam wzrok i znów spoglądam - zawsze jest zupełnie inna godzina. Wtedy to sen :-)
Warto też dużo spać, być wypoczętym, wcześniej się kłaść, no i robić tzw "testy rzeczywistości" kiedy nie śpimy, czyli właśnie spoglądanie na zegarek (czy na
@Tjarnaglofi: ja wchodzę w taką prostą autohipnozę, gdzie jest prawie identyczna ze zwykłym stanem między snem a jawą, tam sobie walę afirmacje i tyle :P z tego momentu jest dobre przejście do wychodzenia z ciała, raz po 20 min miałem dzięki temu wibracje, jednak się nie udało wyjść :(
@ysiulec: na mnie nie działały te programy. Specjalnie kupiłem słuchawki logitech premium PC(jednak troche !!#!owe, ale niektórzy pisali że takie z kiosku za 10zl działały dobrze) i jakoś żadnych skutków nie miałem, może za mało skupiony byłem, albo mój komp wydaje podobne dźwieki do tego buczenia i niszczy efekt :P
Kiedyś podczas studiów, kiedy bardzo dużo się uczyłem, miałem takie fazy że we śnie że np. rozwiązuję jakieś zadania których nie dałem rady zrobić w realu(i rzeczywiście po przebudzeniu dałem radę).
Czy jest możliwe zaprząc LD do "pracy" we śnie? Np. pisanie programów albo inna aktywność umysłowa.
p.s. Nigdy nie ćwiczyłem LD z obawy że mój powalony umysł wykręci mi jakieś schizolskie fazy.
@szasznik: we snach wielu ludzi znajdowało inspirację, raz kiedyś usnąłem przy kompie i leciały piosenki Lao Che, podczas snu interpretowałem część ich treści której wcześniej nie mogłem rozgryźć. LD ma wielkie możliwości, to jest kontakt z podświadomością, ale najpierw zanim zaczniesz pracować we śnie musisz nauczyć się go dobrze kontrolować.
@Luke441: Praktycznie równoważne z czasem rzeczywistym, aczkolwiek może się wydawać dłuższy bo we śnie dzieje się o wiele więcej.
Sny świadome są w fazie REM, po zaśnięciu trwa ona zaledwie 10-20 minut, po kolejnych powtórzeniach w nocy (fazy się zapętlają) wydłuża się nawet do ponad 40minut. Średnio w ciągu 8h śnimy przez 1,5h
Jako dziecko znalazłem fajny sposób na radzenie sobie z koszmarami. Zawsze gdy działo się coś strasznego przypominałem sobie , że aby się obudzić muszę uszczypnąć się w policzek. Prawie zawsze skutkowało, ale ciągle nie wiem czy szczypiąc się we śnie nie robiłem tego także w rzeczywistości. Może Ty pomożesz mi rozwiązać jedną z największych zagadek mojego dzieciństwa, bo co do Świętego Mikołaja i tego skąd biorą się dzieci , już zostałem uświadomiony
@gucias: wystarczyło krzyknąć "sp@##$@#ać" (wiem przeklinam, ale słowa z energią są w śnie bardzo skuteczne) i wszystko co wrogi prawdopodobnie by zniknęło :D
Ja kiedyś w LD się zdenerwowałem bo nie mogłem snu utrzymać żadnym sposobem, czułem, że go tracę, postanowiłem się obudzić bo było to nieuniknione. Uderzyłem się 3x z liścia w twarz i... odzyskałem kontrolę nad snem i stabilność :O
Był wykop z metodą "na nagranie". Nagrywasz zdanie " to jest sen masz pełną kontrolę" ustawiasz w odtwarzaczu, aby uruchomiło się w środku nocy i leci w pętli, a ty zdajesz sobie sprawę że to sen. Testował ktoś?
@gsp77k: ja po 1-2 piwkach lepiej pamiętam sny. Narkotyki nie wiem...
Ale co ciekawe jak pójdziesz spać pijany to we śnie jesteś trzeźwy :D Natomiast kiedy we śnie wypijesz alkohol to momentalnie się #!$%@?, z narkotykami jest tak samo :P
1.Czy odczuwasz ból podczas LD? Chodzi mi czy jeśli upadniesz itp to czujesz ból?
2.A co z agresją w LD czy możesz się wyżyć na kimś itd. Bo jeśli o mnie chodzi to w normalnych snach jeśli chce kogoś uderzyć pięścią lub jakimś przedmiotem to nie mogę nie wiem czy to sprawka sumienia czy jakiegoś innego ustrojstwa
@tabi1991: 1. Odczuwasz dotyk, zimno ciepło (lub coś co się wydaje nimi być) lecz bólu nie, jeden kolega planował stworzyć we śnie odczucie bólu, ale chyba mu się nie udało.
2. Możesz, lecz sny to bardzo pokręcona sprawa i zależy od indywidualnych doświadczeń, we snach lepiej niż walczyć jest porozmawiać z przeciwnikiem.
@zimnywschodniwiatr: swoje problemy i kompleksy rozwiązuje raczej w normalnym życiu bądź afirmacjami w lekkiej autohipnozie. Przełamywanie lęków we śnie to odgrywanie sytuacji, których się boisz nadając im pozytywne zakończenie, działa to silniej niż taka sytuacja w rzeczywistości.
Jak pisałem już wyżej, takim sposobem na serio mam zamiar dopiero się zająć. Znajomy po fachu mówił też o bezpośredniej rozmowie ze swoim "wyższym ja", podobno można uzyskiwać w ten sposób odpowiedzi wprost ze
@bakafaka: hmm... nie mam takiego problemu ale może przed snem spróbuj wstępu do hipnozy czyli mówisz: (to co z capsem jest na głos) JEDEN moje powieki stają się ciężkie(powtarzasz w myślach aż to odczujesz) DWA moje powieki stają się coraz cięższe i powoli się zamykają(powtarzasz w myślach aż powieki się same zamkną) TRZY moje powieki są tak ciężkie że nie mogę ich otworzyć (po chwili powtarzania poczujesz jak ci się wywiną
Podczas takiego świadomego śnienia możesz łatwo sięgać do informacji, które masz w swojej pamięci, nawet do tych głębiej skrytych? Przykładowo załóżmy, że na pewno kiedyś czytałeś ile dokładnie metrów ma Mount Everest, jednak na jawie nie możesz sobie tego przypomnieć. Czy podczas świadomego snu bez problemu możesz sobie po tę informację 'sięgnąć'?
@Luke441: pouczę się i za rok (albo prędzej) będzie AMA :P W sumie hipnoza nie wygląda na coś trudnego do wykonania, nagrania autohipnotyczne są zwykle według podobnego schematu.
Nawet, jeśli rzeczywiście śnisz świadomie, to w jakim celu to robisz? Co chcesz osiągnąć? Jaki to ma sens? Nie lepiej spróbować zrealizować swoje pragnienia w rzeczywistym świecie?
Kolejne pytanie: Czy po takich eksperymentach jesteś wypoczęty, czy chodzisz zmęczony przez cały dzień niczym zombie?
Komentarze (488)
najlepsze
Warto też dużo spać, być wypoczętym, wcześniej się kłaść, no i robić tzw "testy rzeczywistości" kiedy nie śpimy, czyli właśnie spoglądanie na zegarek (czy na
Czy jest możliwe zaprząc LD do "pracy" we śnie? Np. pisanie programów albo inna aktywność umysłowa.
p.s. Nigdy nie ćwiczyłem LD z obawy że mój powalony umysł wykręci mi jakieś schizolskie fazy.
A jak z poczuciem czasu w śnie świadomym?
Czy sny są krótkie?
Sny świadome są w fazie REM, po zaśnięciu trwa ona zaledwie 10-20 minut, po kolejnych powtórzeniach w nocy (fazy się zapętlają) wydłuża się nawet do ponad 40minut. Średnio w ciągu 8h śnimy przez 1,5h
2. Czy ma to wpływ na twoje życie?
3. Możesz w każdej chwili się obudzić?
4. Wysypiasz się?
2. Zwiększa pewność siebie i wiarę we własne siły, można tego używać jak autohipnozy i zmieniać różne rzeczy w swoim myśleniu
3.Jeśli mam LD to tak, jednak zwykle próbuje utrzymać sen
4.LD jakoś nie wpływa na to że się męczę, póki co to zbyt mały procent moich snu żebym był pewny jak to naprawdę na odpoczynek
Ja kiedyś w LD się zdenerwowałem bo nie mogłem snu utrzymać żadnym sposobem, czułem, że go tracę, postanowiłem się obudzić bo było to nieuniknione. Uderzyłem się 3x z liścia w twarz i... odzyskałem kontrolę nad snem i stabilność :O
1. Najlepsza metoda?
2. Próbowałeś OOBE?
2. Próbowałem z marnymi skutkami.
Ale co ciekawe jak pójdziesz spać pijany to we śnie jesteś trzeźwy :D Natomiast kiedy we śnie wypijesz alkohol to momentalnie się #!$%@?, z narkotykami jest tak samo :P
2.A co z agresją w LD czy możesz się wyżyć na kimś itd. Bo jeśli o mnie chodzi to w normalnych snach jeśli chce kogoś uderzyć pięścią lub jakimś przedmiotem to nie mogę nie wiem czy to sprawka sumienia czy jakiegoś innego ustrojstwa
2. Możesz, lecz sny to bardzo pokręcona sprawa i zależy od indywidualnych doświadczeń, we snach lepiej niż walczyć jest porozmawiać z przeciwnikiem.
Wyrobienie nawyku TR spowoduje że zostanie to z tobą na dłużej, czasem mimo zniechęcenia.
Jak to wygląda, jak rozmowa z samym sobą?
Jakie efekty?
Pozdrawiam
Jak pisałem już wyżej, takim sposobem na serio mam zamiar dopiero się zająć. Znajomy po fachu mówił też o bezpośredniej rozmowie ze swoim "wyższym ja", podobno można uzyskiwać w ten sposób odpowiedzi wprost ze
Pewnie dobrze orientujesz się gdzie można spotkać ludzi podobnie pozytywnie nastawionych do młodych adeptów tej sztuki jak Ty. Pozdro :)
mnie można spotkać na kanale IRC #swiadomesny na Quakenecie i jeszcze parę osób z tego forum. Wkrótce może rozkręcimy nowe
Chyba w jakimś filmie coś podobnego się pojawiło.
2. Można zwyczajnie zasnąć i potem pozyskać świadomości? Czy trzeba już od początku zaśnięcia utrzymać świadomość?
2. Ja właśnie tak robię, poczytaj trochę wyżej (TR, MILD, afirmacje)
2. Przechodziłeś przez lustra na drugą stronę?
2.Nie
Kolejne pytanie: Czy po takich eksperymentach jesteś wypoczęty, czy chodzisz zmęczony przez cały dzień niczym zombie?