Panowie, nikt nie zadba o mężczyzn lepiej niż zadbasz sam o siebie. Dieta(polecam głodówki, post przerywany), ruch/ćwiczenia i jak najmniej stresu. Ot cała filozofia
ja p------e, ale głupoty jak jakiś schizofrenik piszesz. Xd
Fakty są takie, że żyjemy coraz dłużej i jesteśmy coraz zdrowsi, dzięki współczesnej nauce i w medycynie.
@sogen: jak widzę takie wykresy to mam strasznie mieszane uczucia. Ten wysoki wiek rzędu 80, 90 lat to pokolenie naszych dziadków którzy nawet nie mieli powszechnego dostępu za młodu do antybiotyków jak penicylina. Dziecko zachorowało na głupią anginę i do widzenia. Czyli niejako za
Dieta czy głodówki to pół biedy można to sobie ogarnąć, problem ze stresem, większość ludzi jest zabiegana walczy o życie, ciężka praca, po której nie chce się robić, jak wracają do domu to są wypompowani, fizycznie i psychicznie bo niektórzy mają stresową robotę do tego w domu np dochodzi automatycznie stres bo ludzie mają różne problemy np w domu, a to ktoś chory, a to kimś trzeba się opiekować itp.
Miałem. To prawda. Zmieniłem dietę na mało śmieciową i zacząłem trenować. Testosteron wrócił. Pewnie już nie na poziom młodzieniaszka, ale jest stabilnie. To naprawdę poważny temat.
@Cozwykopem: może chciał się podzielić ogólnikiem a nie pisać poradniki. Zresztą to co napisał jest kompletnie zrozumiałe. Zaczął.lepiej sie odżywiać i sie więcej ruszać. Ma ci rozpisce dietę i jakie ćwiczenia robi?
@dsomgi00: no i spoko, tak trzymaj. Ja mam już do 40 dobilem, 2 razy boks w tygodniu i treningi silowe ale teścia mam za niskiego, typy co biorą teścia chwala sobie szybka regeneracje, wysypiaja się i ogólnie wiecej energii.
@jc-denton : Ja nie biorę bo nie mam takiej potrzeby, nigdy nie badałem sobie poziomu testosteronu . Jeszcze dziesięć lat temu miałem niezłe wyniki i sylwetkę jak na niedzielnego amatora . Mało który był ode mnie silniejszy no chyba że ważył 150 kg Obserwowałem u osób biorących jak ich zdrowie zaczynało szwankować ale oni głównie HGH brali .
@chromypies: Dokładnie tak jest, ale ludzie powiedzą że teść to witaminka i nic wspólnego ze sterydami nie ma . Pytałem lekarzy o terapie to mi powiedzieli żebym nie szukał problemów i do widzenia .
A po co testosteron, przecież to same kłopoty. Zamiast skupić się na czymś pożytecznym, hobby, to facet zaczyna latać za kobietami jak głupi, naćpany. A kobiety wykorzystują takich frajerów, bo nimi w takim stanie bardzo łatwo manipulować.
Nie wiem kur.... może do ANDROLOGA? Ja byłem zapłaciłem ponad 2000 za wizyty i badania, chłop stwierdził że kwalifikuje się na TRT, ALE mam iść do banku nasienia to raz, dwa mam przez rok jechać na diecie, suplach i ruchu co mi zalecił bo TRT to nie żarty, a ja młody i mnie mu szkoda, wiec próbujemy naturalnie. Jak się nie uda to działamy z
Komentarze (163)
najlepsze
@sogen: jak widzę takie wykresy to mam strasznie mieszane uczucia. Ten wysoki wiek rzędu 80, 90 lat to pokolenie naszych dziadków którzy nawet nie mieli powszechnego dostępu za młodu do antybiotyków jak penicylina. Dziecko zachorowało na głupią anginę i do widzenia. Czyli niejako za
Życie to
Poszedłbym na miasto zjeść gofra w Zakopanym, ale za tą cenę w domu zrobiłem chocochrupki na 30 dni.
@dsomgi00: Na jakiej podstawie te wyliczenia?
Komentarz usunięty przez moderatora
Nie wiem kur.... może do ANDROLOGA? Ja byłem zapłaciłem ponad 2000 za wizyty i badania, chłop stwierdził że kwalifikuje się na TRT, ALE mam iść do banku nasienia to raz, dwa mam przez rok jechać na diecie, suplach i ruchu co mi zalecił bo TRT to nie żarty, a ja młody i mnie mu szkoda, wiec próbujemy naturalnie. Jak się nie uda to działamy z
@Szczur_w_Koronie: x-------e, a flakon testa od karka spod siłowni, ekwiwalent dawek w TRT - 100 zł.