Jak jedzenie wpływa na Twoje emocje? Podejście TCM do diety i nastroju

Jak jedzenie wpływa na Twoje emocje? Podejście TCM do diety i nastroju. Popraw swój nastrój stosując odpowiednie zasady

[autotldr]

To najlepszy tl;dr, jaki mogłem zrobić, oryginał zmniejszony o 75% (jestem botem)

Jedzenie a emocje w TCM

Jedzenie wpływa na nasze samopoczucie zarówno fizycznie, jak i psychicznie, co potwierdza Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM). Zamiast skupiać się wyłącznie na wartościach odżywczych, TCM koncentruje się na energii Qi oraz równowadze Yin-Yang, łącząc dietę z emocjami i zdrowiem organów. Każdy produkt ma przypisany charakter i smak, co decyduje o jego wpływie na nasze ciało i umysł. Dieta