Dlaczego źle śpimy? To wina gorących nocy. Jest analiza

Polska należy do tych państw, w których zmiany klimatu przyczyniły się do zwiększenia o 7-14 liczby dni z minimalną temperaturą w nocy wynoszącą ponad 18 st. C. Takie temperatury uniemożliwiają ludziom ochłodzenie ciała, regenerację po upale w ciągu dnia i prowadzą do krótszego snu

[chlopiec_kucyk]

Z tego samego powodu mamy falę gwałtów w Europie https://www.dw.com/en/women-climate-change-sexual-violence-iucn/a-52449269

[LibertadParaTodos]

Nie wiem w jakich rejonach są te gorące noce, ale w Bydgoszczu wieczorami robi się chłodno.

[not-sweet]

No mi się spanie drastycznie poprawiło odkąd zamontowałem klimę która na wieczór jest ustawiona na 20 stopni.

[autotldr]

To najlepszy tl;dr, jaki mogłem zrobić, oryginał zmniejszony o 63% (jestem botem)

Wzrost liczby bardzo ciepłych nocy utrudnia regenerację organizmu po całodziennym upale i zakłóca sen, co może prowadzić do kryzysu zdrowia publicznego wykazała analiza niezależnej grupy naukowców zajmujących się wpływem ocieplenia na życie ludzi, Climate Central.

Złe warunki w nocy i niska jakość snu prowadzą do większej podatności na choroby zakaźne i intensywniejszych objawów chorób alergicznych.

Jak