Praca zmianowa niszczy zdrowie. Skutki widać dopiero po latach

Osoby pracujące w rotacyjnym systemie zmianowym lub na nocnej zmianie mają wyższy wskaźnik zaburzeń poznawczych i gorszą pamięć w wieku średnim lub starszym wynika z analizy opublikowanej przez pismo PLOS ONE.

[misiozaur]

Dlatego najlepsza praca to praca na JDG - pracujesz cala dobe

[doogroo2]

IT

@Anakee: A masz działalność, czy po prostu #!$%@? kontrakt, który obsługujesz sobie sam tak samo, jak sprzątaczka na stałym serwisie?

[Karl_Cotlet]

@Anakee chodziło o prowadzenie firmy a nie fikcyjne samozatrudnienie z jedną fakturą miesięcznie

[Bromatologia]

Kiedyś jak mi wprowadzili pracę zmianową, to nie zrobiłem kupy przez 3 dni.

[kawior2007]

@Bromatologia: rób znalezisko i na główną

[L.....c]

Kiedyś jak mi wprowadzili pracę zmianową, to nie zrobiłem kupy przez 3 dni

@Bromatologia: Też uważam że z tymi sprawami zawsze warto poczekac aż się wejdzie do pracy.

[Vestor]

Sam pracuje na zmiany i na dłuższą metę jest to dramat dla organizmu. Jeśli człowiek się nie wyśpi, to w nocy już nie będzie funkcjonował, bo melatonina robi swoje. W dzień zawsze nawet jak człowiek się nie wyśpi w nocy, to jakoś da radę.
Osobiście kiedyś wracając po nocnej zmianie i wcześniej ciężkim dniu gdzie już się obudziłem o godz. 5 i nie mogłem dalej spać, wracając z pracy po 12h dopadł

[xBadBoyx]

@Vestor: ja po nockach spałem po 5h bo więcej nie mogłem i w czwartek zaczynało boleć serce

[unguided1989]

@Vestor Idzie znacząco ale nie w naszym pięknym kraju ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[artur-hemingway]

Przyzwyczajenie się do 3 zmian nie polega na co tygodniowym dostosowywaniu się, przyzwyczajenie się do 3 zmian jest zaakceptowaniem stanu permanentnego zmęczenia. Nie przyzwyczajasz się do 3 zmian, uczysz się żyć będąc zmęczonym 7 dni w tygodniu

[ojciec18]

@artur-hemingway: Święta prawda praca na 3 zmiany jest wykańczająca nie tylko fizycznie ale psychicznie także.Czlowiek staje się tak zamulony jak gdyby był w jakiś sposób upośledzony umysłowo

[ojciec18]

@artur-hemingway: Ja już 12 rok z rzędu pracuje na nocnych zmianach w różnych firmach i w różnych formach, czasami to była praca po 10 godzin albo po 12 godzin plus 4 dni wolnego a czasami po 8 godzin plus wolny weekend i wciąż nie potrafię się przyzwyczaić do tych nocek. Człowiek nigdy się do tego nie przyzwyczai

[WielkieDablju]

Po sobie widziałem, że po 3 miesiącach moje zdolności analityczne cofnęły się do czasów podstawówki, żyłem jak zombie i po kolejnych dwóch zrezygnowałem. Jeżeli ktoś robi bzdury to może tego nie odczuje, dla mnie to była zmiana w kompletnego debila.

[artur-hemingway]

@rafallubonski: Z najlepszymi kolegami straciłem kontakt po 15 latach znajomości, kiedy poszli pracować ma 4 brygadówkę, po tym już nie bylo kiedy sie spotkac czy porozmawiac, bo pracowali i mieli wolne w randomowe dni, jeszcze 3 zmianówka. Jeszcze jeden przez pierwsze miesiace potrafil nie przyjsc do pracy bo mu sie juz we lbie #!$%@? i sam nie ogarnial kiedy i na którą ma isc XD

[r.....i]

@artur-hemingway: Mi się się raz powaliło wtedy i miałem mieć na ranek - zima czarno i przejechałem do pracy w nocy bo też ciemno i też 7 :-D. Zdrzemnąłem się, wstaje patrzę zegarek szybko szybko i na 7 byłem ale wieczorem a nie rano - a czarno i tak ti tak na dworze :-D Ryło to psychikę i ciało.

[ObfityBajceps]

Niestety ale taka jest prawda, że praca zmianowa niszczy zdrowie. I to na każdej płaszczyźnie fizycznej i psychicznej. Kto pracował w takim systemie wie o czym mówię. Zakłócony zostaje rytm dobowy- mamy problemy ze snem, metabolizm i perystaltyka jelitowa zostaje zaburzona. To prosta droga szczególnie do rozwoju depresji, zaburzeń lękowych. Oś jelita-mózg to coś o czym powinni uczyć w szkołach. W sumie to temat rzeka, ale tak naprawdę mało osób ma tego

[Smolki06]

@ObfityBajceps pracuje w systemie 3 zmianowym czterobrygadowyn. Obecnie mam nerwicę i zaburzenia lękowe. Wszystko co napisałeś jest prawdą. Chcesz coś wiedzieć więcej to pytaj

[Politeus]

@ObfityBajceps: Każda praca niszczy zdrowie. Dlatego nie pracuję. Zdrowie najważniejsze.

[C.....k]

Praca zmianowa jest czynnikiem potencjalnie rakotwórczym grupa 2a (https://en.wikipedia.org/wiki/IARC_group_2A ). Rozróżniamy "regularną pracę zmianową", "rotacyjną" i "nieregularną pracę zmianową" tzw. chaotyczną. Ta druga w dłuższym okresie czasu (oczywiście) jest jeszcze bardziej szkodliwa dla zdrowia niż tzw. rotacyjna praca zmianowa.

Jednym ze sposobów redukcji niekorzystnych następstw pracy zmianowej w postaci przyspieszonego starzenia się organizmu jest regularna aktywność fizyczna.

[kawior2007]

@Chrok: to jak pracujesz fizycznie w rotacyjnym systemie zmianowym to nawet zyskujesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ketrab86]

Jeśli dyżury w IT są takie samo obciążające jak dyżury pielęgniarek to tak.

@Chrok: Ale wiesz, że pielęgniarki może mieć zarówno taki dyżur na którym będzie #!$%@?ć non stop, jak i taki, który cały prześpi? Artykuł jest raczej o pracy zmianowej, a nie dyżurach, czyli np. o pracy przy taśmie gdzie niezależnie od tego, która to zmiana, intensywność pracy jest taka sama.

[Triptiz]

Trzeba spać na nockach w robocie, ja rozkładam styropian i tekturę kiedyś przynosiłem śpiwór ale potem założyli kamery w kanciapie.I teraz żeby pospać muszę wchodzić pod stół. Nastawiam telefon jak mi się chce spać kimam 4-5 godz i jest ok na nocce. W swoim życiu na nockach spałem już na stacji benzynowej, w hucie i teraz na ochronie. Najgorzej było na montowni w życiu bym już do takiej pracy nie poszedł gdzie

[artur-hemingway]

@Triptiz: Mnie jak szukali na nocnej zmianie na magazynie przez 3 godziny bo spałem za pudłami a byłem potrzebny to skonczylo sie na powiedzeniu kierownikowi, ze dobrego pracownika ciężko znaleźć, dlatego się zaszyłem i elo XD

[Triptiz]

@artur-hemingway: Raz miałem takiego kierownika obiektu co wstawał w nocy sikać i dzwonił żeby mnie budzić specjalnie. Zresztą zmienników też. Były milicjant/policjant emeryt. Ale na szczęście debil umarł za czasów covidu. W czasach kiedy kierowników wysyłali też na nocki miałem zaś takiego który zamykał się kanciapie i spał od deski do deski. Chłop bite 12 godzin prawie przespał.

[qusqui21]

Bo prawa pracy powstaly po to zeby kapitalisci nie zajezdzali panstwu podatnikow, zolnierzy. A nie zeby bronic nas przed wyzyskiem.

[qwe_]

@qusqui21: no tak, wszędzie to złe państwo które tylko chce by ludzie nie płacili podatków. Państwo - twór obcej cywilizacji, która chce zniewolić ludzkość

[qusqui21]

@qwe_: nie mam pojecia dla mnie historia zaczela sie w latach 90 XXw. Mysle ze mrowisko to najwyzsza forma organizacji spoleczenstwa.