Uważność na jawie i we śnie?
Czu świadoma obecność (uważność, mindfulness, stan medytacji) tu i teraz, w różnych chwilach dnia, podczas spaceru, pracy, oglądania TV lub jazdy samochodem, powoduje pojawianie się świadomych snów?
billuscher z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- Odpowiedz
Komentarze (1)
najlepsze
To prawda, umysł może być tyranem.
On sprawia wrażenie jakby dużo medytował, rzuca się w oczy ta aura spokoju.
Myślę że spokojnie można proponować to wideo jako wprowadzenie do uważności, medytacji i LD również.