Jesteś ciągle zmęczony? Zresetuj swój mózg!

Teraz zadaj sobie pytanie, jak zresetować takie zwierzę, żeby już przestało być zmęczone - no trzeba dać dzikiemu kotu być dzikim kotem; trzeba pozwolić, żeby organizm znalazł się w miejscu i okolicznościach, do których wyewoluowało.

[ixem]

Dlatego zacząłem sobie doceniać zupełną ciszę

[a.....m]

do czego jestem stworzony?
uuu trudne pytanie XD

[fifiak]

Odkad jezdze na rowerze to czuje sie lepiej, ale i tak sekret tkwi w ttym by dobrze sie wyspać

[southlander]

@fifiak: Tak, tylko że wiele osób "ciągle zmęczonych" ma jednocześnie problem żeby normalnie przespać całą noc. Ja np. czuję się doskonale gdy się wyśpię, ale nie pamiętam kiedy ostatnio przespałem jednym ciągiem 8h, przez ostatnie kilka miesięcy może z raz mi się udało mimo że naprawdę próbowałem. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[fifiak]

@southlander: Ciezko sie wyspac. Albo za gorąco, albo lać się chce nad ranem i nie chce sie wstawać a potem czlowiek ledwo przytomny przezból pęcherza, albo sasiad robi remont, albo tramwaj,lub samochod za oknem halasuje. Jak jade na wies to #!$%@? kury mnie budzą albo traktor sąsiada a w hotelach na wakacjach albo niewygodne łóżka albo durna chołota co idzie na sniadanie trzaska drzwiami. Też nie pamietam kiedy się dobrze wyspałem.

[KwasowyProktolog10kJava]

Wysypiam się, trenuję, zażywam masę adaptogenów, nie piję w robocie spiny nie ma a i tak jestem zmęczony.

[tom_w]

Mi na szybko odetchnąć pomagają słuchawki z aktywną redukcją hałasu. Czasem gdy czuję się przeciążony mam włączoną tylko redukcję i to wystarczy.

[peoplearestrange]

@mailtalk: mi NC Bose wystarcza. latałem samolotem i dawał radę przy silniku i gówniakach
moze Sony lepsze, nie podważę bo nigdy nie miałem w dłoniach, ale ja kupuję kolejne Bose gdy te się zepsują, a niedługo będą miały 2 lata

[peoplearestrange]

@mailtalk: ciesze sie, ze jestes zadowolony. warto raz kopsnac wiecej, oj warto

[DADIKUL]

@Halabala997 co to takiego i skąd się wzięło

[Wypiek_Chleba]

Czyli muszę przestać bić konia 3x dziennie. Wystarczy raz #wygryw

[Azarius]

Irytuje mnie strasznie ten sposób mówienia prowadzącego. Ale ogólnie dobrze prawi. Na mnie bardzo dobrze zadziałały dłuższe przerwy w jedzeniu, oraz co pewnie powiązane więcej snu. Z resztą wciąż mam problem, szczególnie wszędobylski hałas, open space w biurze, ruchliwa ulica za oknem w mieszkaniu... Problem mam też z odpoczynkiem, jak mam czas to za coś się zabieram, bo tak robili rodzice, zawsze było coś do zrobienia w domu, kończył się jeden remont,

[b.....9]

Problem mam też z odpoczynkiem, jak mam czas to za coś się zabieram, bo tak robili rodzice, zawsze było coś do zrobienia w domu

@Azarius: to się tego oducz ja jak mam wolne to mam wole jak mam urlop to zabieram się z domu biorę kampera i jazda nie myślę o tym co jest do zrobienia w domu.Trochę to kosztuje wysiłku ale pomogła mi zona.

[Jasak]

Załamałem ręce słuchając o wpływie hałasu... #wynajemkrotkoterminowytorak ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Pesa_elf]

@Jasak taka prawda. Zauwazylem że.ile.razy usypiam przy jakims filmie tyle razy sie źle wysypiam bo tv czy komp chodzi kolo.godziny po moim zaśnięciu.