Nigdy nie jest za późno na odchudzanie i siłownię - poznaj 73 letnią Joan

Dodałbym opis, ale wszystko, co istotne, zawarłem w tytule :( XD

[ruddie]

jadłem sobie spokojnie pomarańczę, no i przestałem

[Ben_one]

pewnie jest na cyklu z lewoskretnej witaminy c

[Pantegram]

Wow, może i ja jak teraz zacznę się odchudzać, to do 70. zdążę schudnąć (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[rmweb]

Wygląda prawie tak samo

[b.....l]

Mąż umarł i za spadek sobie siłownię postawiła.

[M.....s]

Gdzie to na starość ćwiczyć . Do kościoła!

[paliwoda]

Gdzie to na starość ćwiczyć . Do kościoła!

@MajorWinters: Pytanie kończy się pytajnikiem, nieuku, a nie kropką (na dodatek poprzedzoną spacją).

[Y.....m]

Prawie zwymiotowałem.

[sniki666]

A jutro w kalendarz i na #!$%@? jej to było ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[w.....r]

@sniki666: dla satysfakcji :)

[sniki666]

@wypokmeister: pfffff( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[tomosano]

Przecież do takich ćwiczeń trzeba mieć mega zdrowe serce, wiele młodych osób nie może sobie pozwolić na taki wysiłek.

[emre899]

@tomosano: to zaczynasz stopniowo a nie odrazu trening Pudziana

[ggol]

@tomosano: To prawda, co powiedziales. Jak masz duza otylosc - nie porywaj sie na zadne biegi, czy podnoszenie ciezarow, bo mozesz sobie zrobic krzywde! Szybki chod w wygodnych butach, 4-5km dziennie CODZIENNIE plus deficyt kaloryczy i jesli nie masz zaburzen hormonalnych/psychicznych na tle jedzenia, waga bedzie bardzo ladnie schodzic. Grubi czesto porywaja sie na mordercze cwiczenia i szybko sie zniechecaja, a systematycznosc jest najwazniejsza. Przejscie 5km dziennie szybkim marszem (powinno to

[Pepe_Roni]

I okaze sie, że mamy tu pokaźną grupę gerantofili ;)

[koniecswiatajestbliski]

@Pepe_Roni: Na razie jesteś tu jedyny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Blaskun]

@koniecswiatajestbliski: ja jestem drugi zaraz po @Pepe_Roni: ( ͡° ͜ʖ ͡°)