AUTOMASAŻ czyli jak używać roler.
Rolowanie mięśni po treningu jest niezwykle ważne. Zmniejsza ból mięśni, zmniejsza napięcia mięśniowe, przyspiesza regenerację i zwiększa ich elastyczność. Zobacz jak prawidłowo przerolować nasze ciało z nowym filmikiem.
Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
Komentarze (4)
najlepsze
Jeżeli komuś to pomaga to co za różnica czy ma mięśnie jak Arnie czy bolą kogoś plecy od noszenia na rękach dziecka??