@Tommik: Mam całkiem sporo zainteresowań. Gram na gitarze basowej, uwielbiam muzykę, lubię tez pograc w gry komputerowe, do tego uwielbiam czytać książki o tematyce popularnonaukowej. Zaczęło się od bezsenności. Nie mogłem spać przez jakiś tydzień. Wszystko nagle poszarzało, nic mnie nie cieszyło, ot totalna pustka. Przychodziłem do pracy i czułem do siebie jakiś wstręt, niskie poczucie wartości. Nie wiedziałem co mi jest, nikomu o tym nie mówiłem. Później doszedłem do wniosku
A co w momencie, jak biegam juz pare lat i kolejne kilometry przestają cieszyć? Raczej stają się smutnym obowiązkiem aby utrzymać się w wmiare zdrowym. Lasy w promieniu 50km obiegane. Nie mam za dużo czasu ani możliwosci wyjezdzac co weekend gdzies pobiegać w ładniejszych miejscach. Dodałem rower - na chwile pomogło ale też zajmuje więcej czasu żeby pozostać na tym samym poziomie wytrenowania, a i lasy obok mnie słabo się na rower
Ja miałem taki okres w życiu, że nawet mi się biegać nie chciało, a jest to mój ulubiony sport. Nawet jak wyszedłem to po kilometrze chciałem wracać. Jeżeli chodzi o lekarstwo na depresję to jak nie jest zaawansowana, to wystarczy się #!$%@?ć obowiązkami. Nie masz czasu na nudę, ciągle zarywasz nocki i wstajesz wcześnie rano. I jakoś wiara mi trochę przeszkadzała. Modlitwa mnie pocieszała, mówiła że dam radę i przez to się
@bartosz325: Też mi pomaga na dzień dzisiejszy w trudnym czasie "#!$%@? dwunastek" w robocie, ma to swoje zalety że masz mniejsze okienko na robienie ważnych rzeczy, zawsze jest wymówka/racjonalizacja "a bo ja nie miałem czasu" ale problem się zaczyna, gdy nie potrafisz odpowiednio "zatrybić" żeby cała machina ruszyła w dobrą stronę.
Czasem działa to jednak bardziej jak ucieczka od problemu niż jego pokonanie, a to może sprawiać, że kolejny upadek po
Komentarze (205)
najlepsze
źródło: comment_AgPtt30qsWLqEDtzpGFftnMi9x9KMvJh.jpg
PobierzCzasem działa to jednak bardziej jak ucieczka od problemu niż jego pokonanie, a to może sprawiać, że kolejny upadek po
Nie idź biegać, bo to nie pomoże. Idź na spacer po lesie z dziewczyną.