Co się stanie z twoim ciałem, gdy odstawisz cukier na miesiąc?
Detoks cukrowy polega na wyeliminowaniu cukru z diety, od którego wielu z nas jest uzależnionych. Po rzuceniu cukru, mona się czuć, jakby się było na odwyku. Nic dziwnego, cukier pobudza obszary mózgu odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Dzieje się tak na skutek uwalniania hormonów "szczęścia"
poradnik_zdrowie z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 42
Komentarze (42)
najlepsze
Nie da się "wykluczyć" cukru z diety.
Można go ograniczyć.
Nawet ziemniaki mają cukier. Każdy owoc i chyba każde warzywo ma.
http://reddit.com/r/zerocarb
@haxx:
Ja nie mylę.
Ziemniaki mają 15% węglowodanów, w tym ok 2% cukrów.
zerocarb to już extremalna dieta.
Tak, seks.
może to serio dziwne, ale po paru dniach bez chleba po prostu mi źle :D