Sen Wielofazowy - Jak Spać 2h Dziennie, Nie Umrzeć I Zyskać Wolny Czas
Pierwszy w Polsce przeprowadzony tak szczegółowo eksperyment wykorzystując mało znaną w naszym kraju technikę wielofazowego snu. Cel ekspertymentu jest prosty - przystosowanie się do spania 6 razy po 20cia minut na dobę i tymsamym zyskaniu 6ciu dodatkowych godzin życia dziennie (co się równa 10ciu dodatkowym latom w przeciągu 40 lat życia)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 23
Komentarze (23)
najlepsze
W artykule w opozycji do snu
To samo ze szkołą.
Pobawić w takie coś się mogą co najwyżej bezrobotni i ludzie pracujący u siebie w domu. Ile % polaków pracuje tak jak napisałem, lub nie pracuje wcale? a ile % z nich przeczyta ten artykuł?
Szkoda, bo taki system pray
"Sen wielofazowy powoduje, że nasz organizm usuwa te zbędne fazy snu (ze względu na to że musi się zregenerować żebyś nie umarł, a ma na to
wyspij sie i przeczytaj ze zrozumieniem co sam napisales
EDIT: OK, już znalazłem odpowiedź. Sen polifazowy zawiera fazę nonREM, tylko jest jej mniej. Trochę mylące okazało się stwierdzenie, że organizm "od razu serwuje fazę REM". Skoro jest mniej fazy nonREM - to oznacza, że ciało mniej odpoczywa, nieprawdaż?
REM - odpoczynek umysłu
nonREM - całkowite rozluźnienie ciała i jego odpoczynek
Widziałem kto dodał.
Uderz w stół.
Sam lubię tego typu stronki ale, po co Ci ta subskrypcja bez której nie mogę