Całodniowy jadłospis dla osób ćwiczących
Ułożony przez polskiego kulturystę-weganina, Adama Kuncickiego. Przy 2100 kcal, mamy 107 g białka, 54 tłuszczu i 318 g węgli oraz spełnione zapotrzebowanie na cały komplet składników odżywczych.
matizlob z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
- Odpowiedz
Komentarze (4)
najlepsze
następnym razem, jak będziesz śmieszkował to zapytaj swojego chłopaka czy jemu też się podoba Twój żarcik:-)