Lekarze alarmują, że siedzący tryb życia ma coraz bardziej niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Na bóle i schorzenia kręgosłupa skarży się aż 80 proc. Polaków.

[d.....9]

U mnie w biurze mamy biurka, które można podnosić i opuszczać przyciskiem. Nawet bym powiedział, że lepiej pracuje mi się na stojąco i do ważniejszych zadań zawsze je sobie podnoszę. Polecam.

[BaKaZa]

@dude9: Wy w post mortem zawsze macie prace stojącą... tak? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[J.....h]

@dude9: Też takie mam ale z chęcią zamienił bym je na możliwość piętnastominutowej drzemki po 5h pracy.

[l.....5]

Jednak sa plusy mojej pracy :) 12 godzin na nogach - samo zdrowie !:)

[jacekmi]

@layla25: Jeśli chodzi, to tak, ale jeśli stoisz w miejscu to nie.

[jacekmi]

@WBieguPoCo: Nie ma z czego się śmiać, ludzie ciężko harują żeby mieć z czego żyć, a potem wydadzą to na lekarzy.

[100cupsofcoffee]

Tak ogólnie, generalnie to życie nas strasznie zabija

[t.....1]

Twórca nas zaprogramował w młodym wieku do przekazania genów a potem zdychaj na starość ból pleców jeszcze żylaki odbytu i zespól nadciśnienia nadgarstka.

[Kasior44]

No to mam kombo :)

[gadatos]

ja siedzę dziennie 13 godzin przed komputerem, ale żadnych dolegliwości nie mam. Rower, pokemon go, aktywny tryb życia to jest przepis na brak bólów.

[sanglier]

@gadatos: Pokemon go(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[gadatos]

@sanglier: xDD dzięki tej grze potrafię #!$%@?ąć w ciągu dnia 50km na rowerze i z 5 na nogach

[p.....s]

Ja polecam:
- siedząc dosunąć na maxa dupkę do oparcia
- stopy płasko na podłodze
- co pół godziny po wodę do kuchni
- nauczyć się ćwiczeń na poprzeczny brzucha
- kupić sobie "beret" rehabilitacyjny i umiejętnie na nim siedzieć od czasu do czasu
- iść do fizjoterapeuty a nie słuchać szarlatanów z YT, nie każdy ma odpowiednią wiedzę / pokazuje ćwiczenia które tylko niwelują ból a nie trenują mięśnie które wam

[jakub-putz]

A siedzenie przy biurku i palenie to gwarancja rychłej śmierci ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pioterhiszpann]

Tez mam siedzący tryb pracy i gdzie tylko się da to chodzę.

[getin]

uff, całe szczęście jak siedzę, a właściwie prawie leżę z lapkiem na jajach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Z.....n]

o, tutaj mogę zadać pytanie:

Siedzenie skrzyżnie vs siedzenie na krześle biurowym - brotowym przed PC?

które lepsze/zdrowsze, bo z doświadczenia bardziej bolą mnie plecy na tym "BHPowskim" krześle po mniejszej ilości godzin przesiedzianych przed pc niż gdy siedzę skrzyżnie (np. kanapa).

[WooSan]

@sebeq77: popatrzeć w dal

Tak jak gdyby nigdy nic ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zenon_Zabawny]

Lepiej na leżąco?

[BaKaZa]

@Zenon_Zabawny: zależy gdzie pracujesz

[orlando74]

To nie "#!$%@?" się 8h przy biurku jest problemem tylko brak ruchu w kolejnych godzinach. Prawdziwa diagnoza, która zaoszczędzi wam znacznych ilości pieniędzy na "odzyskanie zdrowia" ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[GrzegorzPorada]

@orlando74: Po części to prawda. Przez ostatnie 3 lata mój tryb życia wyglądał tak:
1h siedzenie w autobusie
8h siedzenie w biurze
1h siedzenie w autobusie
4h granie w gierki w domu
Teraz mam zdretwiałe nogi, chodze po lekarzach, czeka mnie rezonans i #!$%@? leki. Jedynu plus jest taki że odstawiłem piwo od którego jestem uzależniony...

[p.....s]

@GrzegorzPorada Panie złoty walczę z tym samym , do tego pękł mi dysk. Teraz w pracy co pół godziny dymam gdzieś na drugi koniec biura, do pracy na piechotę albo rowerem a w gierki gram na stojąco albo klęczę na piłce rehabilitacyjnej. Do tego teraz już tylko godzina rehabilitacji co tydzień, leków nie brałem. Plecy już nie bolą , jedna noga już nie drętwa, tylko laskocze ;)

[jedyny_wolny_login]

ja od samego rana stoję

[B.....D]

w przypadku osób, które prowadzą siedzący tryb życia, prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę zwiększa się o 112 proc., choroby serca - 147 proc."

Mógłby mi ktoś to wytłumaczyć? Co to za bełkot...

[jatsekku]

@Br4TOLD: To procenty, nie punkty procentowe. Jeśli np. prowadzący aktywny tryb życia ma 5% szansy zachorowanie na cukrzycę, to zwiększone o 112 proc. daje siedzącemu łącznie 10.6%

[B.....D]

@jatsekku: dzięki, nie mogli tak od razu. Już myślałem, że od dawna mam cukrzyce i zawał...

[albano]

Co ma być to będzie. Tak naprawdę, to życie od strony fizycznej sparawności ma tylko sens do 50-tki. Póżniej już z każdy rokiem,
niestety w mniejszym lub większym stopniu dają się we znaki różne niedomagania, a na leczenie nie dość, że nie ma czasu, to co najważniejsze, to pieniędzy.
Po 70, 80 i nie daj Boże żyć dłużej( ͡° ͜ʖ ͡°) to istna wegetacja.
Żyjesz wtedy właściwie tylko

[albano]

@Aster1981: nie obchodzi mnie jak jest za górami, za lasami i siedmioma rzekami. Sam twierdzisz zresztą - u nas wciąż tak jest.
Nawet nie zarabiam tyle, żeby leczyć się za granicą, bo tam jest powiedzmy lepiej. To o czym tu dyskutować.

[Aster1981]

@Tommik: oczywiscie ze jest. Bez tego kazda choroba latwo sie roziwnie i zniszczy takiego czlowieka.

[rtpm]

To ja może przy okazji zapytam wykopków o jakiś fikuśny fotel do pracy przy biurku (taki z oparciem na głowę najlepiej) ?

[etcetc]

@rtpm: fotel Ergohuman
podparcie na głowę
i co ważniejsze - na kręgosłup

[d.....s]

Nie łudźcie się, że wam pomoże wieczorny trening. Cały dzień siedzenia przy biurku nie zostanie naprawiony tak łatwo

[MisCoala]

Zakazać! Zdelegalizować! Obłożyć podatkiem celowym, cłem i akcyzą!

[Ziombello]

Siedzenie przy biurku > palenie papierosów ≠ Uber = Hiv

[pepe1212]

są fajne regulowane biurka stojące ale nie dla wykopka biedaka to ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[waters]

@pepe1212 to jest do niczego chyba ze pracujesz 2 h dziennie

[jacekmi]

@pepe1212: Przy biurku stojącym możesz pracować około 20 minut. Potem musisz albo usiąść albo się przejść.