@uirapuru: Ćwiczenia (siłownia, cross fit etc) to forma aktywności fizycznej, większa beka z tych co uważają że granie w gry za sport, na wykopie chyba większość takich. Lepiej zacząć ćwiczyć dla wyglądu niż w ogóle, jeśli komuś wejdzie to w krew będzie to robił dla endorfin i zwyczajnie dlatego, że to lubi nie ważne czy siłka, sw czy kopanie piłki.
@uirapuru: ćwiczę w domu regularnie ćwiczenia typu fitness. Od tego czasu czuje się świetnie, wyglądam sto razy lepiej (sam wygląd skóry, twarzy itp.), nie choruje i mam dużo więcej energii. Pierwszą pobudką był właśnie wygląd-przestał mi się podobać mój stopień "jędrności", jednak im dłużej ćwiczę tym zauważam mnóstwo innych plusów, a poza tym bardzo to polubiłam :) Także nieważne jaka pobudka-ważne żeby działało. No i czekam na wiosnę i rolki :)
Komentarze (154)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora