Dziesięć zniekształceń poznawczych tworzących fundament depresji

Człowiek z depresją kojarzy się z osobą, która uważa się za przegranego. O fundamentach depresji opowiada Małgorzata Podniesińska, psycholog.

[m.....0]

Debile!! Nie wiedza ze wystarczy przeciez wyjsc do ludzi, pobiegac ( ͡° ͜ʖ ͡°) ! #pdk

[marban]

@marcooo80:Bo w sumie jest to prawda( ͡° ͜ʖ ͡°) Tylko, ze dla osoby z depresja nie jest to takie proste. Najpierw trzeba wyjsć z błędów poznawczych w ktorych sie tkwi a potem "wyjsć do ludzi i pobiegać"

[m.....0]

@marban: "wyjsć do ludzi i pobiegać" to koncowy etap kiedy ma sie rozwiazane konflikty i problemy psychiczne, wiec jest to gowno prawda

[D.....a]

Jeśli żadne związki nie wychodzą, niektórzy nawet wprost mówią, że się im nie podobasz, to jak będę powtarzał te stwierdzenia i stronił od słyszenia ich od kolejnych poprzez unikanie prób zawarcia znajomości, to znaczy, że mam depresję?

[n.....e]

@Dzyszla: nie ma ludzi brzydkich, są tylko niewystarczająco bogaci :)

[j.....o]

@Dzyszla: Przez wiele lat miałem depresję z powodu wyglądu i braku różowego i ogólnie popieprzonego życia. Chciałem popełnić s---------o. Zwalałem niepowodzenia z dziewczynami na swoją obleśną twarz. W końcu poszedłem do psychologa, powiedziałem mu o swoim problemie i dał mi do zrozumienia, że to nie wyglądzie jest problem (koleś był równie paskudny co ja :) ). Później zrozumiałem, że przez depresję, zamknięcie się na ludzi i lekki strach przed nimi

[k.....t]

95% społeczeństwa które pracowało w swoim życiu chociaż pół roku, wie że życie tak nie wygląda.

@maras_sc2: jeśli masz bogatych rodziców to życie tak wygląda (╥﹏╥)

[Instynkt]

nasz protagonista ma zawsze kase, i to nie taką po rodzicach, tylko zarobił jak miał 19-23lata, miał pomysł załorzył sobie firme, a teraz jest przystojny, wolny

@maras_sc2: heh, a ona biedna studentka socjologii, o wrażliwym serduszku, dorabiająca w schronisku dla piesków ( ͡º ͜ʖ͡º)

[M....._]

codzienna walka z tymi błędami jest bardzo wyczerpująca i nie do końca udana, ale tylko zrozumienie tego pozwala funkcjonować bez udawania się do psychiatry po leki i wymaga sporo czasu na poznanie siebie i konkretnych sytuacji, w których mozna przyłapac się na błędnym myśleniu.

[B.....g]

@Mysiunia_: Punk drugi "Nadmierne uogólnianie", to tak zwane prawo serii : |

[pietar]

@Mysiunia_: Osoba w depresji raczej nie będzie potrafiła tego zrobić sama. Zresztą, nawet jeśli zrozumie, jak działają te mechanizmy, raczej nie będzie mogła się od nich uwolnić.

[bzzzyk]

Mija 10 lat odkąd zaczęłam walczyć z depresją. I powiem jedno - to jest totalna masakra. Każdy z nas (tak mi się wydaje) ma taki głosik w głowie - niektórzy nazywają to sumieniem, inni po prostu przemyśleniami - który podpowiada Ci co jest dobre, czy powinieneś to zrobić i ogólnie motywuje/zniechęca do działania.
Jak to jest? Wyobraź sobie, że ten głos ciągle jest na nie, każde Twoje działanie od razu skazane jest

[bzzzyk]

@Phallusimpudicus: po pierwsze: #falszywyrozowypasek
po drugie: jakby to było tak samo proste dla wszystkich, to nie byłoby problemu. dla mnie np. matematyka jest prosta, ale to nie znaczy, że mam się stawiać za przykład dla ludzi, którzy mają problem z dodawaniem. można to odnieść też do odchudzania, zdobywania wiedzy, w sumie każdego aspektu życia.

[Phallusimpudicus]

@bzzzyk: Otóż to. Uwierzyliście że nie potraficie. Zamiast uwierzyć że możecie zrobić z tym głosem co wam się żywnie podoba.

[a.....n]

Byl kiedys facet, ktory byl pewnym siebie czlowiekiem, lecz kiedy tylko mial rozmawiac z prezesem firmy zawsze moczyl spodnie i bardzo sie tym przejmowal... Prezes powiedzial:
- Niech pan idzie do urologa, zeby sie przebadac.
Facet wrocil nastepnego dnia i wszedl do prezesa ze zmoczonymi spodniami. Prezes zapytal:
- I co powiedzial urolog? - A facet na to:
- Nie znal przyczyny, wyslal mnie do psychologa.
- I co? - zapytal prezes.

[Willux]

znanylekarz.pl to ten portal stworzony w celu reklamowania się prywatnych praktyk lekarskich w "twojej okolicy", tak? Czy tylko autor nie bardzo wie o czym pisze.

Straszne ogólniki w sumie to wszystko będzie pasować do każdej czytającej to osoby. A już w szczególności gdy dojdzie się do "wyjaśnienia" pojęć.

Taki mały przykład ksobności (Właściwie to urojeń ksobnych po polskiemu): http://schizofrenia.evot.org/viewtopic.php?t=1866

Tak że tego no... Nie wiem ale stawiał bym na nie do edukowanego

[rotero]

@Willux: znanylekarz to portal do wyciągania kasy od lekarzy, na których skarżą się pacjenci a lekarze za drobną opłatą mogą "zmoderować" niepochlebną opinię.

[PoProstuMichal]

@Willux: daj koledze ten tekst zeby z czystym sumieniem sprawdził, czy wg tego ma fundamenty depresji

[duga]

Tak jak "socjalizm bohatersko walczy z problemami nieznanymi w żadnym innym ustroju", tak psychiatria XX/XXI wieku rozwiązuje problemy, które ludzie sami sobie stwarzają.

Mam wrażenie, że ludzie kiedyś się mniej przejmowali przyszłością, pracą, zdrowiem - kiedyś żyło się dużo krócej więc brało się z życia ile się mogło i kiedy mogło.

Teraz wszyscy ludzie zlecają się jak muchy na lep za ideą "amerykańskiego snu" - dobra praca, dobra fura, duży dom i

[vendel]

no pa jaki cud, badał i badał i wyszło dokladnie okragle 10

[sebiq96]

Może przeczytałbym lecz serwis " znany lekarz " nie ma żadnego związku z lekarzami ani z medycyną, wejdźcie sobie na ich fanpage na Facebooku, przypadki osób które dały 1 gwiazdkę to bardzo częste przypadki :s

[olgaznanylekarz]

@sebiq96: wiele ocen widocznych na naszym fanpage'u dotyczy konkretnych lekarzy i nieudanej wizyty u specjalisty ;) Staramy się, by nasz serwis był przydatnym miejscem przede wszystkim dla pacjentów.