Metoda "4-7-8" pozwoli ci zasnąć w 57 sekund! Nie wierzysz? Przekonaj się
Zasypianie w niecałą minutę? Taka super moc z pewnością przydałaby się wielu z nas. Szczególnie mamom, które jedyną przerwę na drzemkę mają wtedy, kiedy śpią ich pociechy. Okazuje się, że umiejętność ta wcale nie jest niemożliwa, wręcz przeciwnie, można ją wyćwiczyć i osiągnąć za pomocą...
Danny33 z- #
- #
- #
- #
- #
- 206
Komentarze (206)
najlepsze
@sonep: cudów nie ma ale pomaga. Polecam, tylko takie jak na foto, a nie piankowe.
@sonep
@Areooo51
Z tego co pamiętam z badań nad bezsennością, to ludzie którzy twierdzą, że nie śpią całą noc tak naprawdę śpią ale z momentami przebudzenia. Potem im się wydaje, że w ogóle nie spali. Badacze nagrywali sen tych ludzi i było to wyraźnie widać na filmach i wykresach czujników.
Problem ze snem jest skomplikowany. Z pewnością zdrowemu spaniu nie pomaga komputer, tv czy telefon przed snem jak i bardzo późna
https://www.youtube.com/watch?v=kgN2D9OE6H0
Czyli przez 4
- Panie doktorze, żona mnie zdradza, a nie rosną mi rogi.
- Proszę pana, z tymi rogami to tylko takie powiedzenie.
- Uff, a już myślałem, że mam niedobór wapnia.