Pompki od Zera 3 Prawidłowa pozycja do pompek, plank i "ściskanie ziemi"
Pompki dla ZUPEŁNIE POCZĄTKUJĄCYCH: Pozycja do pompek, plank (deska) i "ściskanie ziemi". Ta seria filmów NAUCZY Cię, jak zrobić pierwszą PRAWIDŁOWĄ POMPKĘ! Poprawna technika wykonywania pompek jest TRUDNIEJSZA niż się wydaje. W filmie link do wersji dla bardziej ZAAWANSOWANYCH! POMPKI DLA KAŻDEGO!
ArekRymanowski z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 7
Komentarze (7)
najlepsze
Gdzieś mi w głowie nie pasuje, jak widzę takich wymuskanych trenerków, którzy do nagrania wbili w nowe łaszki ^^. Normalnie trener ze sklepu :)
Poza tym proponuję muzykę o 5/10dB ciszej i mniej pompatyczną :)
Co do dźwięku proponuję normalizować ścieżkę dźwiękową z Twoim głosem. Można też nałożyć delikatnie kompresor, z którąś z domyślnych opcji (preset'ów) - jeśli nie wiesz jak go obsługiwać, użyj tylko pokrętła "Threshold", tak aby ilość kompresowanego materiału miała wartość 3-5dB (chyba wszystkie kompresory mają taką informację), a wartość na wyjściu ("Output") ustaw na -0.5dB (podnosząc "Gain").
Normalizacja > Kompresja z wyjściem -0.5 > dodanie muzyki.
Pierwszy lepszy