Czy bieganie obniża testosteron?

Bieganie obniża testosteron. Badania pokazują, że długotrwały trening aerobowy obniża poziom testosteronu. Poniżej przeczytasz o tym jak ćwiczyć, a jak nie ćwiczyć, by zoptymalizować swój poziom testosteronu. Dziewczyny - wy też macie testosteron - czytajcie! ;)

[B.....w]

Przecie to wiadomo od dawno. Dlaczegoż by długotrwały, obciążający wysiłek miałby cudownie nie prowadzić do podwyższenia poziomu glikokortykosteroidów (kortyzolu) i jednocześnie podwyższać testosteron.