Spalasz tłuszcz? Sprawdź, co warto jeść!

Spora część osób ćwiczących na siłowni dwoi się i troi, żeby pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Warto jednak pamiętać, że codzienne treningi i litry wylanego potu to nie wszystko. Podstawą jest w tym wypadku odpowiednia dieta. Co więc powinno znaleźć się na talerzu? Postanowiliśmy to...