Sport vs. choroba. "Nie tylko samym bieganiem człowiek żyje"
![Sport vs. choroba. "Nie tylko samym bieganiem człowiek żyje"](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_l9UNCDtX8N1CT1bxhFfaS1KkbzjyMz1K,w300h194.jpg)
"Niby biegamy dla zdrowia, dla siebie. Ale często ze zdrowiem ma to niewiele wspólnego. Szczególnie w ostatnim czasie zarówno sport, życie i ludzie wiele mnie w tym temacie nauczyli..."
![aktywniebardzo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/aktywniebardzo_LSjwldMVDr,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 69
- Odpowiedz
Komentarze (69)
najlepsze
Też jestem gruby (nie otyły, tylko gruby, bo tak się mówi poprawnie). Zaczynałem biegać kilka lat temu i robię to z przerwami do dziś (obecnie przerwa). Faktycznie nie można rzucać się na głęboka wodę i najlepiej zaczynać od marszobiegów, stopniowo zwiększać dystans itd. Z tym, się zgadzam, to działa. Nie wiem skąd natomiast autorka wzięła tych grubasów biegających maratony, czy choćby półmaratony bez przygotowania. Sądzę, że nigdy z żadnym nawet nie rozmawiała i ekstrapoluje jedynie jakiś abstrakcyjny przykład na całą populacje biegaczy-grubasów.
Poprzestałem na półmaratonie z czasem takim, że wyprzedzali mnie 70 letni dziadkowie. Próbowałem następnie przygotować się do pokonania tego dystansu w krótszym czasie, co zakończyło się stanem przedkontuzyjnym i zrezygnowałem na 3 tygodnie przed startem. Miałem na tyle rozumu, żeby wycofać się, gdy organizm odmówił współpracy, ale to nie znaczy, że nie przygotowywałem się na miarę swoich możliwości. Gdyby organizm dał rade, pobiłbym swoją życiówkę, choć pewnie nie zakładany czas. Czy to coś złego?
Dla mnie sufitem było to co dla innych podłogą. Czas 6:00 byłem w stanie utrzymać przez 5km może 2x w życiu. Tempo konwersacyjne to dla mnie 7:30. Mimo to czułem się biegaczem, gdy mogłem z dokładnością do 2 sekund bez patrzenia na zegarek utrzymać tempa interwałów 10x1km.
Gdybym schudł, miałbym normalną, męską sylwetkę V.
@szerlokmerlok: No cóż, jak chcesz biegać to najpierw powinieneś... zrzucić wagę. Poważnie - kup sobie jakiś używany rower stacjonarny (może być nawet największe gówno, byleby nie był pokrzywiony), znajdź jakiś przyjemny serial który ma dużo sezonów i odcinek 40-50 minut i codziennie zasuwaj na rowerku podczas jednego odcinka. W parę miesięcy (najlepiej zimowych) zrzucisz zbędny
No przecież właśnie o tym jest ten tekst! Żeby nie rzucać się na głęboką wodę, mieć z tego przyjemność i nie gonić za wynikami oraz "medalami".
Plusy dostajesz chyba tylko od tych dla których tekst był za długi!!
Właśnie byłem takim skinny fat (gdy miałem 78kg) ale czulem się swietnie i sile jakas miałem.
Tak naprawdę to kieruje się tym, czy warstwa brzuchu lata przy podskokach, czy tylna cześć ud też lata,
źródło: comment_EyNMNMKlWKdNo8ZwTmgRsE2hPLjt9EJi.jpg
PobierzCo xD Temat może i warty poruszenia, ale napisany beznadziejnie, pełno w artykule sztucznego entuzjazmu i #!$%@?.
źródło: comment_57JFaSq2WzFglAV6lsHMGPHhbVE6h0RK.jpg
Pobierz#rakcontent