Sport vs. choroba. "Nie tylko samym bieganiem człowiek żyje"
![Sport vs. choroba. "Nie tylko samym bieganiem człowiek żyje"](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_l9UNCDtX8N1CT1bxhFfaS1KkbzjyMz1K,w300h194.jpg)
"Niby biegamy dla zdrowia, dla siebie. Ale często ze zdrowiem ma to niewiele wspólnego. Szczególnie w ostatnim czasie zarówno sport, życie i ludzie wiele mnie w tym temacie nauczyli..."
![aktywniebardzo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/aktywniebardzo_LSjwldMVDr,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 69
- Odpowiedz
Komentarze (69)
najlepsze
Nie zostało natomiast udowodnione, że bieganie po twardszych powierzchniach zwiększa ryzyko kontuzji w porównaniu z miekkimi podłożami. #
To co jest natomiast zalecane to różnicowanie terenów po których się biega (na miarę możliwości).
W przypadku kontuzji najczęsciej są one spowodowane:
- zbyt szybkim bieganiem
- zbyt szybkim
@dzordzyk: a na betonie?
A z tego powodu nikt nikogo nie podziwia ?!
źródło: comment_XgplAsWUsjjLUBfUP3cUaEluZ4Zl41oV.jpg
Pobierzźródło: comment_txLlsix3rFJe4LqxnJkWBOWHh7UaGS9B.jpg
Pobierz