Utwardzanie dłoni należy do tzw. stylów zewnętrznych. By utwardzić palce do takiego poziomu stosuje się ćwiczenia takie jak: pompki na palcach, uderzanie otwarta dłonią w woreczki z ryżem a później piaskiem. Ja po roku ćwiczeń zacząłem robić pompki na kciukach - najpierw robiłem na wszystkich palcach a później systematycznie zmniejszałem ich liczbę. Efekt jest taki, że uzyskałem małym nakładem sił absurdalnie silne dłonie. Do czego to się przydaje? Nie wiem ;] Ale
Utwardzanie rzęs należy do tzw. stylów zewnętrznych. By utwardzić rzęsy do takiego poziomu stosuje się ćwiczenia takie jak: pompki na rzęsach, uderzanie otwartym okiem w woreczki z ryżem a później piaskiem. Ja po roku ćwiczeń zacząłem robić pompki na rzęsach - najpierw robiłem na wszystkich rzęsach a później systematycznie zmniejszałem ich liczbę. Efekt jest taki, że uzyskałem małym nakładem sił absurdalnie silne rzęsy. Do czego to się przydaje? Nie wiem ;]
Do walki na ulicy są dużo lepsze rzeczy... . Ba, nawet judo (nie w wersji sportowej) ma świetną (na tle aikido) przydatność w prawdziwej walce. Aikido niestety z praktyką ma niewiele wspólnego.
Przypomniał mi się wywiad z Jacky Chanem i Samo Hungiem. opowiadali jak w pekińskiej szkole baletowej nauczyciel kazał im stanąć w pozycji jeżdzca, nogi ugięte w przysiadzie jak byś siedział na koniu i stawiał im bodajże świeczki (akurat tu mnie pamięć zawiodła ,może to była kawa) na kolanach i stali tak dopuki ta sie nie wypaliła (nie ostygła)
No a potem powstały chińskie bzdurki o tych co skaczą i fruwają.
znajomy Pan Zdzisław za browara jest w stanie na jednym palcu stanąć i na nim podskoczyć kilka razy, więc przed tym mnichem jeszcze zaiste długa droga do przebycia
Komentarze (79)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
http://www.yoursgallery.pl/artist.php?action=project&proj_id=13
http://www.youtube.com/watch?v=EzIjwlqC6bc
No a potem powstały chińskie bzdurki o tych co skaczą i fruwają.
http://www.youtube.com/watch?v=rh8nMKACy5I
a tu ten sam koleś jako piłkarz