Masz dosyć siłowni i chcesz urozmaicić swój trening? Dodaj do niego pływanie!
![Masz dosyć siłowni i chcesz urozmaicić swój trening? Dodaj do niego pływanie!](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_RHWjnzaLgpTiNC959iO8lOHQ93vLHQxn,w300h194.jpg)
Wśród wielu biegaczy w dalszym ciągu pokutuje przekonanie, że trening biegowy i pływacki nie idą ze sobą w parze. Piszemy o tym, jak jest naprawdę.
![aktywniebardzo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/aktywniebardzo_LSjwldMVDr,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 237
Wśród wielu biegaczy w dalszym ciągu pokutuje przekonanie, że trening biegowy i pływacki nie idą ze sobą w parze. Piszemy o tym, jak jest naprawdę.
Komentarze (237)
najlepsze
@jcdmaj: No tak, siłownia powoduje przyrost sztucznych mięśni, zapomniałem!
Roboczogodzina jakiej aktywności fizycznej jest najlepiej zainwestowaną w tym celu? :P