Wpływ siedzenia na nasze ciało

Jak długotrwałe siedzenie wpływa na nasze ciało? Polecam szczególnie tym, którzy pracują w takiej pozycji.

[D.....s]

W ich drugim filmiku mówią, że 5 minutowa przerwa na godzinę eliminuje praktycznie całe niezdrowe skutki siedzenia. Więc to nie tak, że nie można siedzieć 6 godzin (lub więcej) dziennie. Wystarczy robić przerwy w siedzeniu i raz na godzinę ruszyć trochę tyłek.

[g.....d]

@Jogibabu: Albo być palaczem. Palenie ratuje życie.

I co teras?

[Sebeq92]

@Jogibabu: Pij dużo wody. Będziesz musiał wstawać do kibelka ;)

[wyzakop]

Nie no zdrowie jedkan musi mieć pierwszeństwo, od teraz będę leżał z laptopem na łóżku zamiast siedzieć na krześlę, dziękuję wykopie

[Adrian00]

@wyzakop: Pozycja półleżąca jest zdrowsza od siedzącej :P

[w.....z]

@Adrian00: Może i zdrowsza, ale organizm lubi się wtedy przełączać w tryb odpoczynku. Mi po pół godziny takiej pracy wyłącza się mózg i nabieram ochoty na drzemkę, ale może to tylko ja jestem dziwny.

[Piromanx]

Jeszcze jutro do pracy i po świętach na rentę XDD

[M.....P]

@Piromanx: Niby śmieszne, ale na rentę to raczej nie chodzą ci "co powinni" tylko ci co im się "należy". A jak się cudem odpowiedni trafi to wstydzi się na mieście pokazać czy nawet w lustro spojrzeć.

k$#?a, jak nie z jednej strony p!%?@?$ą to z drugiej, i tak całą wieczność...

[E.....o]

o jasne lepiej zap$@#$@$ać fizycznie w polu czy nosić tory kolejowe - to na pewno zdrowsze

[Malutor]

@dragonhair:

[dragonhair]

@Ermenegildo: praca fizyczna to samo zdrowie! Kondycja sie poprawia, masz ciagly ruch, krazenie lepsze, czlowiek czuje ze zyje!

[p.....7]

na szczęście mnie to nie grozi bo ja cały dzień leżę i organizm odpoczywa

[toorgo]

Warto też posiedzieć na piłce rehabilitacyjnej albo kupić sobie krzesło zdrowotne. Ja mam takie na sprężynie. Siedzę już od roku i mi się poprawiło. A siedzieć muszę, wykop sam się nie przejrzy. Trzeba klikać :)

[Redeemer]

Polecam biurka o regulowanej wysokości do pracy w pozycji stojącej. Każda minuta na wykopie zmienia się w aerobik ;)

[Neurotok]

Fuck...

[kontrowersje]

@Neurotok: tak, to jest właściwa aktywność fizyczna

[ptto]

@Neurotok: Co dopiero mają powiedzieć osoby niepełnosprawne poruszające się na wózkach.

[LaPetit]

Oglądać do 2:30. Po tym czasie reklama trwająca 30 sekund.

[michalp987]

Moze ktos polecic jakies biurko o regulowanej wysokosci. W Ikei sa, ale cholernie drogie.