20 tygodni minęło, czy 20kg też? | Większy Wymiar
![20 tygodni minęło, czy 20kg też? | Większy Wymiar](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_bNMECKhvOx2l6rHbUPye7AXZkrPd2tSN,w300h194.jpg)
Dzisiaj właśnie mija 20 tygodni od dnia w którym rozpocząłem swój projekt czyli: Jak schudnąć 20kg w 20 tygodni? No to od początku! Postawiłem sobie taki cel
- #
- #
- #
- #
- #
- 92
Dzisiaj właśnie mija 20 tygodni od dnia w którym rozpocząłem swój projekt czyli: Jak schudnąć 20kg w 20 tygodni? No to od początku! Postawiłem sobie taki cel
Komentarze (92)
najlepsze
W moim przypadku od stycznia 2013 do grudnia 2013 ze 150 na 88kg :p
Teraz utrzymuję między 90kg :D
mam lepszy wynik bo mnie się udało w 22 tygodnie 15kg, byłoby ze 20kg ale w 16 tygodniu zrobiłem sobie 8 tygodni przerwy :)
Ale przynajmniej wiem, jakie efekty może dać zmniejszenie posiłków o połowę plus noszenie kostek brukowych 8 godzin dziennie :)
Biceps lewy 36,5 cm 0 cm +0,7 cm
:) no nieźle nieźle :D też używam prawej ręki do przewijania :D
Przestałem czytać po tym zdaniu.
Chłopie, postaw sobie cel jak masz wyglądać, a nie do ilu kg masz schodzić. Twoim odnośnikiem ma być lustro, a nie waga.