Nocne Marki bardziej wydajne
"Ranne ptaszki" są krócej skoncentrowane niż "nocne Marki". Badania przeprowadzone na belgijskim uniwersytecie w Liege wykazały, że osoby, które wcześniej wstają, nie są tak wydajne, jak ci, którzy śpią długo i bardzo późno kładą się spać.
marekpiotr z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 50
Komentarze (50)
najlepsze
...ale każdemu zdarza się spóźnić, nieprawdaż? :-)
Jest to naprawdę nie fajne, bo nie jestem w stanie NIC zrobić w nocy, co wymaga minimum wysiłku intelektualnego.
Czasem na imprezie spadam do pokoju się kimnąć o 23 na godzinke i dopiero się mogę bawić. Dziwnie co nie?
Zazdroszczę Ci DeLorean :P
W kwestii mojego nocnego markowstwa to wystarczy w sumie spojrzec na godzine tego komentarza :)
Uwielbiam ten śpiew ptaków o 5:00 rano, za oknem :)
"nocny marek" to nie "Marek" (facet o tym imieniu, chociaz pewnie i wsrod Markow zdarzaja sie nocne marki), a "marek", czyli mara, duch.
ten marek, co sie po piekle tlucze, to tez "marek", a nie "Marek". :)
ciężko mi położyć się do snu przed 2 w nocy, a zasypianie zajmuję mi >=1h
w weekend śpie do 12/13 ale w tyg. trza wstawać po 7 i to już jest zbrodnia...
...ale
Sam od dawna chodzę późno spać, bardzo późno (2, 3 w nocy), wstając jednocześnie późno w stosunku do pewnych standardów. Zanim się rozkręcę trochę czasu upływa, gdy wstaję to czuję się jakbym urodził księgowego.
Nieraz zmuszałem się chodzić wcześniej spać, choć nie zrywałem się o 7 to powiedzmy 9-10 godzina w sam raz i człowiek czuje się znacznie