Cudze chwalicie, a swego nie znacie- trening po Polsku
Zlepek z 3 treningów kalisteniki chłopaka z Polski. Wszystkim zainteresowanych treningiem zapraszam na kalistenikapolska.pl
- #
- #
- #
- 63
Zlepek z 3 treningów kalisteniki chłopaka z Polski. Wszystkim zainteresowanych treningiem zapraszam na kalistenikapolska.pl
Komentarze (63)
najlepsze
Tj. z filmiku nie dowiecie się, jak dojść do tego poziomu, tylko co można robić na tym poziomie wytrenowania mięśni korpusu.
Czyli żeby móc robić to co on teraz robi, nie możesz robić tego, co on teraz robi. Musisz robić to, co on robił, gdy jeszcze nie potrafił robić tego, co teraz robi.
Komentarz usunięty przez moderatora
Wrzuc filmik i sie pochwal jak CI idzie :)
Czy do takich efektów muskulatury i sprawności chłopak z filmu doszedł bez siłowni? Jeśli nie, to czy inni dochodzą bez siłki?
Czy da się do tego dojść samą kalisteniką bez siłowni? Zdecydowanie tak, ćwicząc na siłowni nigdy nie uda się nam zrobić np.front lever, siłownia jak sama nazwa mówi ma
Fajnie się ogląda, ale to co osiągnął to zenit wysiłkowy najwyższych lotów
Jak nic sobie nie zrobiłes (złamanie, skręcenie) to powinny wytrzymac. Oczywiscie musi stopniowo cwiczyc ;p
Komentarz usunięty przez moderatora
pewnie wstałes od kompa po 8h ;p
@papi9: To ty?
http://www.youtube.com/watch?v=bx6dau4rd9o