Jak biegać zimą

Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub na okres zimy zawieszają działalność, pogrążając się w błogim oczekiwaniu na pierwsze wiosenne ciepło. No bo, jak tu biegać, kiedy trudno zmusić się nawet do wyjścia po p--o, a droga do pracy i z pracy jest katorgą?

karvon z dodany: 13.01.2013, 18:32:19

Komentarze (93)

najlepsze

arturccc

14.01.2013, 09:03:35

-1

Zawsze "podziwiam" ludzi którzy biegają po asfalcie.

CoYoT

14.01.2013, 13:36:11

@feuerfest: Nie żebym się czepiał, ale co to znaczy "duże miasto"? Bo Szczecin jest 7. według populacji i 3 według powierzchni w Polsce... ;)

f.....t

konto usunięte 14.01.2013, 13:43:11

@CoYoT: Powiedzialbym ze od miliona ludzi w gore ;) Teraz mieszkam w Monachium, teoretycznie ta sama powierzchnia, ale 4400 ludzi na kilometr kwadratowy (w Szczecinie cos kolo 1500). Ludnosc 1.4 mln (szczecin 0.4 mln). A cala "metropolia" (z terenami podmiejskimi) ma 2.5 mln (Szczecin 0.7 mln).

Szczecin moze i jest relatywnie duzy i ma 400k ludzi, ale to najprawdziwsza wies z tramwajami. A kawal "powierzchni" Szczecina to prawobrzeze, gdzie jak

korczeslaw

14.01.2013, 11:26:16

-2

Jak biegać zimą? jak Ninja!

AvantaR

14.01.2013, 12:18:36

@korczeslaw: Słabo, 2/10.

rbk17

14.01.2013, 09:33:28

-3

Uwierzcie mi - bardzo chętnie bym przebiegł nawet 20 km, ale jestem kontuzjowany.

d.....y

konto usunięte 13.01.2013, 23:11:14

-3

Czytając ten tekst wszystko jest oczywiste ale mimo to, bardzo duża ilość ludzi nie zdaje sobie sprawy jak ważny jest ubiór i materiał z jakiego jest wykonany, aby był dobry do biegania zimą. Wczoraj widziałam chłopaka który wyszedł sobie pobiegać : bez rękawiczek, czapki, rozpięta zwykła bluza na suwak...nie chodzi o to by udawać kozaka bo taka postawa świadczy tylko o głupocie.

zd4n14

13.01.2013, 23:42:23 via iOS

@dropsky: Tu nie chodzi o to zeby pokazac jakim sie jest kozakiem nie noszac czapki.Sam biegam pare ladnych lat w temperaturach ponizej zera bez czapki.W duzym wietrze i nieraz sniegu/deszczu.Ze swoich obserwacji widze ze jezeli biegnie sie z duza intensywnoscia to mrozu praktycznie po 2 km wogole nie odczuwam. Natomiast biegnac np 20 kilometrow z duza intensywnoscia na mrozie w czapce i ubrany na "cebule" jestem tak mokry ze czapke

f.....t

konto usunięte 14.01.2013, 09:22:51

@zd4n14: Ja mam cos nie tak z termostatem w organizmie, mi czuje sie niekomfortowo przy wiecej niz 17-18 stopniach... Zima w biurze siedze w t-shircie, bo wspolpracownicy siedza w swetrach i nadal hajcuja na maxa. T-shirty kupuje co najmniej parami tak, zeby w trakcie dnia moc sie przebrac. Latem mam w pracy mydlo, recznik i antyperspirant bo leje sie ze mnie i wkrecam sobie faze ze jestem jakis nieswiezy.

Przy

Z.....y

konto usunięte 14.01.2013, 19:31:33

-4

Bardziej podstawowe pytanie: po #$%! biegać zimą? Tym bardziej po mieście. Żeby nawdychać się więcej smogu? Czy dostać zapalenia płuc i zatok?

Poza tym w artykule jest sporo bzdur.

Dlatego z ilością skarpet nie przesadzajmy. Dwie cienkie albo jedna para grubszych wystarczą. Dobrze, gdyby były wykonane z włókien sztucznych, ewentualnie z domieszką bawełny czy wełny, z przewagą jednak tych pierwszych. Wówczas nie będą wchłaniały potu, dzięki czemu unikniemy efektu mokrych nóg.

slusar_o2

14.01.2013, 21:29:49

@ZbanowaliscieMnieAbylemBordowy: Nie rozumiesz idei bielizny termo. Dobra bielizna termo musi być syntetyczna, bo bawełna oddycha, ale wchłania pot, a syntetyki ten pot transportują na zewnątrz, i nie ma tego uczucia spoconego ciała.