[krolka89]

Dzień 105 #krolkasieodchudza

Dla przypomnienia zaczęłam od 89 kg, dziś 79,5kg (166cm)

105 dni zleciało. Masakra. A ja schudłam tylko 10,5 kg :( wychodzi po kilogramie na 10 dni. Szczerze mówiąc myślałam, że będzie lepiej, ale ostatnio zawaliłam ćwiczenia. Dzisiaj się już poprawiłam i wsiadłam na rowerek stacjonarny. Kondycja już nie ta sama, tylko 15km w 30 minut. Ale odzyskałam trochę swojego czasu i będę ćwiczyć dużo częściej.

Ostatnio zrobiłam porządki w szafie i wywaliłam dwa worki ciuchów. Albo za duże, albo już mi się nie podobały :P trzeba było trochę uzupełnić garderobę i powiem wam, że miło w końcu iść do sklepu i nie szukać tych największych rozmiarów, tylko bez problemu mieścić się w rozmiar M :D

Tak więc wracam dalej do odchudzania, chociaż nie dałam się ciastkom i czekoladzie :P ale jak widać bez ćwiczeń nic się nie da :)

[z.....a]

A ja schudłam tylko 10,5 kg

@krolka89: zazdrość motzno (╯︵╰,)

[lisu1989]

@krolka89: bardzo dobre tempo, pewnie też urosły Ci mięśnie, więc waga przestaje mieć aż takie znaczenie

[C.....k]

@lisu1989: Przy deficycie kalorycznym nie ma mozliwosc, zeby urosly miesnie. Zwlaszcza, ze dziewczyna robi kardio, a nie trening silowy i nie liczy makroskladnikow.

[krolka89]

@ziemniaczana_krolewna: nie ma czego :P dużo mi jeszcze do Ciebie brakuje ;)

@lisu1989: no centymetry fajnie spadają no i po ciuchach widać :D

@MajorZagloba: (｡◕‿‿◕｡)

@Coolek: trening siłowy czasem robię, ale faktycznie rzadko. A mam dużo żelastwa w domu do dyspozycji, tylko jakoś nie przepadam ;p